一、 保證歇息參加考級(jí)前應(yīng)保證孩子良好的歇息與充足的睡眠，但睡眠時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

二、注意進(jìn)食和飲水考級(jí)前一天及當(dāng)天要注意操縱進(jìn)食與飲水的量，事先解決好如廁問(wèn)題，使整個(gè)身體輕裝上考場(chǎng)。

三、考前準(zhǔn)備考級(jí)的當(dāng)天，出門(mén)前應(yīng)仔細(xì)檢查考試所需的物品(如舞蹈服裝、舞蹈鞋等等)是否攜帶，并以輕松愉快的心情奔赴考場(chǎng);女生應(yīng)將頭發(fā)盤(pán)起(如果是短發(fā)保持整潔即可)，全體考生都不應(yīng)佩戴手表、項(xiàng)鏈等各類首飾，且注意修剪指甲以防考試過(guò)程中自傷。特殊是舞蹈鞋的帶子，應(yīng)該系緊。