2024-08-02 20:40:37 285次
為什么學(xué)舞蹈那么痛啊,麻煩給回復(fù)
留學(xué)小貼士
留學(xué)干貨分享 英國/美國/新加坡/加拿大/香港/德國/日本
2024-08-02 20:40:37
因?yàn)閯傞_始學(xué)習(xí)舞蹈,基本功的痛苦,作用于身體的每一寸肌肉和韌帶。
踩胯、加磚耗叉、開肩、搬腿、耗腰、定動(dòng)作,每個(gè)訓(xùn)練過程中都很累。容易造成肌肉拉傷。僅供參考
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