是自然健身。

1963年，阿諾施瓦辛格在奧地利的格拉茨第一次參加健美比賽（全國），時年16歲。 1966年，在德國舉行的歐洲健美錦標(biāo)賽上，19歲的阿諾施瓦辛格獲得了“歐洲先生”稱號。同年參加國際健美比賽，他第一次獲得了“宇宙先生”稱號。人們送他一個綽號叫“奧地利橡樹”。 1968年以后，本?韋德發(fā)現(xiàn)阿諾施瓦辛格是個天才的健美運(yùn)動員，把他從奧地利帶回美國，進(jìn)行精心的指導(dǎo)和科學(xué)的訓(xùn)練。