英國人在飲食文化中強調(diào)餐桌禮儀，吃飯不發(fā)出聲音主要通過以下方式做到：

1. 細嚼慢咽：慢慢地咀嚼食物，有助于減少吞咽時發(fā)出的聲音。

2. 控制餐具使用：正確、輕柔地使用餐具，避免餐具與餐具、餐具與餐盤碰撞發(fā)出聲響。

3. 閉嘴咀嚼：將食物放入口中后閉緊嘴巴進行咀嚼，這樣可以防止咀嚼聲傳出。

4. 小口進食：每次放入口中的食物量適中，不過多、過快地吞咽。這些習(xí)慣是從小培養(yǎng)和在社會文化中逐漸形成的，并且被視為一種文明和有教養(yǎng)的表現(xiàn)。不過，需要指出的是，這種特點不能一概而論地適用于所有英國人，個體之間在餐桌禮儀方面仍可能存在差異。