游泳不會影響身高的增長。
因為身高主要取決于遺傳和營養(yǎng),而游泳雖然能鍛煉身體,但并沒有直接促進身高增長的作用。不過適量的運動可以促進身體健康發(fā)育,有益于全面發(fā)展。實際上,長高與飲食、運動、睡眠等方面都有關系。充足的鈣質和維生素D可以促進骨骼生長,適量的運動可以促進血液循環(huán)和骨骼發(fā)育,充足的睡眠可以讓身體更好地休息和生長。因此,如果想要更好地發(fā)育身體,除了適當?shù)倪\動外,還需要注意飲食和休息。
游泳可以長多高,在線求解答
游泳不會影響身高的增長。
因為身高主要取決于遺傳和營養(yǎng),而游泳雖然能鍛煉身體,但并沒有直接促進身高增長的作用。不過適量的運動可以促進身體健康發(fā)育,有益于全面發(fā)展。實際上,長高與飲食、運動、睡眠等方面都有關系。充足的鈣質和維生素D可以促進骨骼生長,適量的運動可以促進血液循環(huán)和骨骼發(fā)育,充足的睡眠可以讓身體更好地休息和生長。因此,如果想要更好地發(fā)育身體,除了適當?shù)倪\動外,還需要注意飲食和休息。
游泳一般能長高,但只限于青少年。如果已經超過發(fā)育年齡,超過20歲,游泳就不能再讓人體長得高了。在18歲以下,可以通過更多的鍛煉來促進骨骼的生長,運動和營養(yǎng)補充應同時進行。當身體吸收足夠的營養(yǎng)時,會迅速生長,必須制定科學的健身計劃。只有在身體發(fā)育過程中積極鍛煉,才能使身高迅速增長。
游泳可以促進長高,但不能確定的說能長多高。
游泳作為一種運動的方式,對于身體健康有好處,在長個子的年齡階段可能堅持游泳,對于長高來說也會有著一定的作用。最主要還是作為一種體育鍛煉的方式,強身健體,要保持一個樂觀的心態(tài),錯過了生長發(fā)育的時間是不能再長高的,只要自己的身體健康,也不要過于的自卑。
這個因人而異,就我家小孩而言,游泳確實是長個子的,而且長的比較多,我們從小讓他練習游泳,在青春期發(fā)育的時候,給他適當增加了游泳鍛煉,通過游泳可以增加身體的協(xié)調性,肌肉的力量以及骨骼的成長,我家小孩初中三年長了,足足有25公分