我現(xiàn)在請的教練是新加坡國家隊(duì)的雙打選手（女雙），每周訓(xùn)練一次兩個(gè)小時(shí)，基本上已經(jīng)放棄可以變得像職業(yè)選手一樣強(qiáng)了。

職業(yè)選手每天訓(xùn)練，每次8個(gè)小時(shí)，從4，5歲開始的?；旧显僭趺磁σ糙s不上別人了。我教練最常跟我講的一句話就是“不要去看國際比賽的錄像！不要模仿職業(yè)選手！”你的體力技巧和能力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到他們的水平，是跟本無法模仿的。就比如，林丹往正手小跳一步，半空擊球，同樣的動(dòng)作你可以去模仿，但是后面怎么辦，你跳過去之后無法再次啟動(dòng)了，絕對被動(dòng)了，林丹無所謂，一個(gè)加速就回來了。前場放小球，林丹就站在發(fā)球線附近準(zhǔn)備撲球，你可以放這么高質(zhì)量的小球嗎？別人放后場，林丹馬上可以退回來，你可以馬上退回來嗎？正手后場球，林丹都不側(cè)身就打過去了，你可以學(xué)，也可以打過去，但是你打過去之后，身體就無法啟動(dòng)了，動(dòng)作連貫性面破壞了，下一拍絕對被動(dòng)。網(wǎng)前球，高手都是盡量搓貼網(wǎng)，不挑高球給對手機(jī)會(huì)，因?yàn)楹苋菀妆淮蛩?。但是你不一樣啊，要求搓球效果好失誤率就高的驚人，但是你可以挑后場啊，對手又不是職業(yè)選手，他打不死你的，而且他還會(huì)下網(wǎng)失誤啊. 你只要打過去就好了。看到業(yè)余選手學(xué)跳殺，基本上又無力，又沒有效果，還容易失誤。職業(yè)選手如果13歲左右開始學(xué)還有機(jī)會(huì)，你已經(jīng)30多了，有那個(gè)體力嗎？職業(yè)選手連殺球，殺完之后要回到中場，從50cm的障礙物左邊跳右邊，右邊再跳回來，聯(lián)系體力，業(yè)余選手基本沒希望這么做。不如老老實(shí)實(shí)把球殺過去，動(dòng)作對了速度上200沒有一點(diǎn)問題。不是職業(yè)選手別指望一拍打死對方。不要主動(dòng)送分，等對手失誤，把球打過去就勝利了一半，這是業(yè)余選手應(yīng)該考慮的。隨意不要學(xué)職業(yè)選手...你的想法也不要學(xué)職業(yè)選手...因?yàn)槟愕膶κ忠膊皇锹殬I(yè)選手，你也不是...