這是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，主要分為4個(gè)階段：

1. 基礎(chǔ)教育階段：學(xué)習(xí)基本技術(shù)，包括棍棒的把握、揮棒技巧和簡(jiǎn)單的練習(xí)等。

2.培訓(xùn)階段：學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，包括攻擊和防御技術(shù)、比賽技術(shù)等。

3. 實(shí)踐階段：練習(xí)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，如比賽、演習(xí)等。

4. 完善階段：進(jìn)行棍棒技術(shù)和比賽經(jīng)驗(yàn)的積累，不斷完善技術(shù)和技巧。