關(guān)于中國民間極具特色的體育活動，古代有非常有趣的蹴鞠，擊鞠，木射，投壺等等，但隨著時間的推移和社會的發(fā)展，要么未能遺傳下來，要么變換了形式，以另外的一種方式發(fā)展下來。

現(xiàn)如今比較常見的則有賽龍舟，舞獅，舞龍，打陀螺，抖空竹，踢毽子，蕩秋千等等。賽龍舟：賽龍舟是中國端午節(jié)的習(xí)俗之一，也是端午節(jié)最重要的節(jié)日民俗活動之一，在中國南方地區(qū)普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有賽龍舟習(xí)俗，而大部分是劃旱龍舟舞龍船的形式。關(guān)于賽龍舟的起源，有多種說法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龍神等祭祀活動，其起源可追溯至戰(zhàn)國時代。舞獅：舞獅是我國優(yōu)秀的民間藝術(shù)。每逢佳節(jié)或集會慶典，民間都以舞獅來助興、舞獅有南北之分，南方以廣東的舞獅表演最為有名。獅子是由彩布條制作而成的。每頭獅子有兩個人合作表演，一人舞頭，一人舞尾。表演者在鑼鼓音樂下，裝扮成獅子的樣子，做出獅子的各種形態(tài)動作。在表演過程中，舞獅者要以各種招式來表現(xiàn)南派武功，非常富有陽剛之氣。舞龍：舞龍俗稱玩龍燈，是一種中國民族傳統(tǒng)民俗文化活動之一。每逢喜慶節(jié)日，人們都會舞龍。舞龍時，龍跟著繡球做各種動作，穿插，不斷地展示扭、揮、仰、跪、跳、搖等多種姿勢。 所以以舞龍的方式來祈求平安和豐收就成為全國各地傳統(tǒng)的一種民俗文化。舞龍和舞獅，古時是在一年中的大型節(jié)日里面節(jié)目之一。隨著華人移民到世界各地，現(xiàn)在的舞龍文化，已經(jīng)遍及中國大陸、臺灣、香港、東南亞，以至歐美、澳大利亞、新西蘭各個華人集中的地區(qū)，都成為中華文化的一個標(biāo)志。打陀螺：陀螺是中國傳統(tǒng)民俗體育游戲，流傳甚廣。為木制的圓錐形，上大下尖。將尖頭著地，以繩繞螺身，然后旋轉(zhuǎn)放開鞭繩，使陀螺旋轉(zhuǎn)；或用手直接旋轉(zhuǎn)陀螺，待陀螺著地，以繩抽之，使之旋轉(zhuǎn)。另有鳴聲陀螺和菱形陀螺，以竹木制成中空圓筒，中間貫以旋軸。圓筒體開有狹長裂口，轉(zhuǎn)動時由于氣流作用能發(fā)聲。菱形陀螺為兩頭小，中間大，以繩繞螺身，使著地旋轉(zhuǎn)，順勢抽繩，使螺旋轉(zhuǎn)。抖空竹：抖空竹是中國傳統(tǒng)文化苑中一株燦爛的花朵。空竹古稱“胡敲”，也叫“地鈴’、“空鐘”、“風(fēng)葫蘆”，濟(jì)南俗稱“老?！?。 抖空竹亦稱“抖嗡”、“抖地鈴”、“扯鈴”。中國民間游藝活動。流行于全國各地，天津、北京及遼寧、吉林、黑龍江等地尤為盛行。踢毽子：踢毽子是一種古老的傳統(tǒng)民俗體育活動之一，起源于漢代，由古代蹴鞠發(fā)展而來。盛行于南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷史了，作為簡便易行的健身活動。深受青少年兒童的喜愛，尤其是少年女子。蕩秋千：秋千是中國古代北方少數(shù)民族創(chuàng)造的一種運動。春秋時期傳入中原地區(qū)，因其設(shè)備簡單，容易學(xué)習(xí)，故而深受人們的喜愛，很快在各地流行起來。漢代以后，秋千逐漸成為清明、端午等節(jié)日進(jìn)行的民間習(xí)俗活動并流傳至今。新中國成立后，隨著各種現(xiàn)代體育項目的興起，秋千運動除在少數(shù)地區(qū)仍廣為流行外，在中國大部分地區(qū)已成為兒童的專項活動。