1、出國勞務(wù)，首先要從電視、廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體獲得各種招收出國勞務(wù)人員的信息，也習(xí)以從經(jīng)營公司獲得信息。

2、選擇外派公司。

3、報(bào)名、體檢、培訓(xùn)、交納履約保證金和服務(wù)費(fèi)。

4、辦理出國手續(xù)，領(lǐng)取護(hù)照后等待外派公司通知即可。勞務(wù)輸出的方式目前，我國勞務(wù)輸出的方式主要有5種：(1) 通過對外承包工程帶動(dòng)的勞務(wù)輸出。各種形式的承包工程需要承包公司派遣相關(guān)的項(xiàng)目管理、設(shè)計(jì)、施工、安裝調(diào)試和技術(shù)培訓(xùn)人員為工程項(xiàng)目提供勞務(wù)。

（2） 境內(nèi)企業(yè)法人與國外雇主簽訂勞務(wù)合同派出勞務(wù)人員。

（3） 在境外投資、興辦企業(yè)派出管理人員、技術(shù)人員以及培訓(xùn)人員。

（4） 通過成套設(shè)備和技術(shù)出口需本國勞務(wù)人員進(jìn)行安裝調(diào)試、技術(shù)指導(dǎo)、人員培訓(xùn)等而產(chǎn)生的勞務(wù)輸出。

（5） 民間勞務(wù)輸出。勞動(dòng)者個(gè)人通過各種渠道自己聯(lián)系出國謀職。