1 首先需要帶上個人常用藥品，如感冒藥、止痛藥等。

2 另外，需要對目的地國家的醫(yī)療體系和氣候環(huán)境進行調(diào)研，確定是否需要帶上相應的藥品，如防蚊蟲叮咬的藥品、高原反應藥品等。

3 如果有特殊疾病或者慢性病，需要咨詢醫(yī)生并帶上相應的處方藥品。

4 出國前還需要辦理相關證明和手續(xù)，如國際旅行醫(yī)療保險和藥品攜帶證明等?？傊?，出國前需要進行詳細的調(diào)研和準備，以確保帶上必要的藥品和保障自身健康。