出國(guó)務(wù)工要選擇正規(guī)渠道，不聽信非法勞務(wù)中介的虛假宣傳。

出國(guó)務(wù)工前，要與對(duì)外勞務(wù)合作企業(yè)簽署外派勞務(wù)合同，在國(guó)外務(wù)工期間，與國(guó)外雇主簽訂雇傭合同，合同內(nèi)容注意工作地點(diǎn)、職業(yè)工種、勞動(dòng)條件、工作時(shí)間、休息休假、勞動(dòng)報(bào)酬、交通、生活條件、保險(xiǎn)。兩份合同的內(nèi)容要基本一致，以確保自身的安全與權(quán)益。護(hù)照、工作準(zhǔn)證等重要證件，可以委托派出國(guó)的經(jīng)營(yíng)公司的現(xiàn)場(chǎng)代表或雇主統(tǒng)一管理，也可以自己保管。