找不到工作的解壓辦法:

1.找最好的朋友傾訴；

2去爬山發(fā)泄出來(lái)；

去爬自己所在城市最高的山，一直爬到山頂，看到一望無(wú)際的城市和高山的風(fēng)景，會(huì)感受到心胸非常開(kāi)闊，心打開(kāi)了，壓力就釋放的一半，大喊幾聲，把壓力徹底釋放出來(lái)，下山的時(shí)候就會(huì)感受到一身輕松；

在工作上，自己的上司肯定在能力和經(jīng)歷上都比自己要高很多，把自己目前遇到的困難都可以一一請(qǐng)教，只要上司在不是很忙的情況下，我相信他會(huì)特別愿意教給你解決問(wèn)題的方法，有了方法，自己的壓力自然就沒(méi)有了，剩下的就是按照方法去做即可；

4尋求親人的關(guān)心；

很多人身在異鄉(xiāng)為異客，孤獨(dú)和寂寞經(jīng)常伴隨著自己，更是缺乏親人的關(guān)心，這個(gè)時(shí)候可以和家人通通電話或者視頻聊聊家里和親人的事情，感受到家人的關(guān)心和愛(ài)，再帶著這種暖暖的親情去解決工作上的壓力，效果非常好；