“兩帶四圈”中的“四圈”是四個大的城市群，包括:京津冀協(xié)同發(fā)展、長三角一體化、粵港澳大灣區(qū)發(fā)展，以及成渝地區(qū)雙城經(jīng)濟圈.1、京津冀城市群，中國的政治、文化中心，也是中國北方經(jīng)濟的重要核心區(qū)。

京津冀城市群的概念由首都經(jīng)濟圈發(fā)展而來，包括北京、天津兩大直轄市，河北省的張家口、承德、秦皇島、唐山、滄州、衡水、廊坊、保定、石家莊、邢臺、邯鄲等11個地級市和定州、辛集2個省直管市以及河南省的安陽市。

2、長江三角洲城市群（簡稱：長三角城市群），位于長江入海之前的沖積平原，根據(jù)國務院批準的《長江三角洲城市群發(fā)展規(guī)劃》。長三角城市群包括：上海，江蘇省的南京、無錫、常州、蘇州、南通、鹽城、揚州、鎮(zhèn)江、泰州，浙江省的杭州、寧波、嘉興、湖州、紹興、金華、舟山、臺州，安徽省的合肥、蕪湖、馬鞍山、銅陵、安慶、滁州、池州、宣城等26市。

3、粵港澳大灣區(qū)由香港、澳門兩個特別行政區(qū)和廣東省廣州、深圳、珠海、佛山、惠州、東莞、中山、江門、肇慶九個珠三角城市組成，總面積5.6萬平方公里，2018年末總?cè)丝谝堰_7000萬人，是中國開放程度最高、經(jīng)濟活力最強的區(qū)域之一，在國家發(fā)展大局中具有重要戰(zhàn)略地位4、成渝城市群具體范圍包括四川省的成都、自貢、瀘州、德陽、綿陽（除北川縣、平武縣）、遂寧、內(nèi)江、樂山、南充、眉山、宜賓、廣安、達州（除萬源市）、雅安（除天全縣、寶興縣）、資陽等15個市。重慶市的渝中、萬州、黔江、涪陵、大渡口、江北、沙坪壩、九龍坡、南岸、北碚、綦江、大足、渝北、巴南、長壽、江津、合川、永川、南川、潼南、銅梁、榮昌、璧山、梁平、豐都、墊江、忠縣等27個區(qū)（縣）以及開州、云陽的部分地區(qū)，總面積18.5萬平方公里。