如果您在國外丟失了身份證和戶口本，您可以采取以下步驟：

1. 首先，立即向當地警方報案并獲取相關報案證明。

這份報案證明將有助于您取得新的身份證和戶口本。

2. 聯系您所在國家的中國駐外使領館或大使館，并說明您的情況。他們將為您提供必要的幫助和指導。您可以通過使領館的官方網站或聯系電話查詢他們的聯系方式。

3. 準備好所需的申請材料。根據使領館的要求，您可能需要填寫相關申請表格，并提供身份照片、身份證明（如舊護照、身份證、出生證明等）、報案證明、丟失聲明等文件。

4. 前往使領館辦理新的身份證和戶口本。在使領館辦理過程中可能需要支付相應的費用，并按照他們的要求提供相關文件和信息。

5. 在辦理新的身份證和戶口本之前，如果您需要證明自己的身份和身份信息，您可以向使領館申請臨時身份證明或其他相關證明文件。請注意，由于不同的國家和地區(qū)的規(guī)定和程序可能有所不同，因此最好事先了解并遵守當地的相關規(guī)定和要求。及時與使領館聯系，向他們咨詢具體的操作步驟和所需材料。