第一次出國是一種新的體驗，所以會有一定的害怕感是正常的。

要克服這種害怕感，首先需要提前做好充分的準備，包括了解目的地的文化、風俗、法律法規(guī)等方面的知識。其次，可以選擇跟團或找當?shù)氐呐笥褞椭约哼m應環(huán)境。在旅途中，要保持警惕，注意安全。最重要的是要保持心態(tài)積極向上，享受這次難得的旅程，與人交流，體驗當?shù)氐拿朗?、景色和文化，相信會有一次難忘的經(jīng)歷。