找事情讓自己忙起來。
題主自己的技能已經(jīng)被大家知道了，如果都果斷拒絕不好，但是一部分拒絕會讓題主更難堪。你有沒有想做但是很長時間沒做的事情，比如考一個證？或者出去旅游？或者大創(chuàng)？大三的話一旦考研或者考托福雅思，都會忙起來，沒有那么多時間。并不用撒謊來掩飾。如果她們問你幫忙了，你說請自己的情況，如果他們知道情況懇求你或者繼續(xù)覺得你有能力，就幫。第二次，如果他們再來，拒絕。不要第三次再拒絕。告訴他們，我上次說明白了我有事，你是急事所以我?guī)土四悖齻兛隙〞缓靡馑?，所以你就說你找別人吧，我真的有事。如果好意思讓你為難，這種人也不是值得交的人，你也好意思拒絕他們。這時候你再糾結(jié)....那我整篇答案你都不用看了，刪吧。
