1、獻血登記：請攜帶本人身份證、社保卡、或軍官證、士兵證、護照、駕駛執(zhí)照等有效身份證件，這些證件有一定要求：有本人照片和身份證號碼的。

2、進行體檢：為保證血液的質量，檢驗是否有血液傳染類疾病或者遺傳性疾病，還有就是要確定你的血型 ，并為了獻血者的身體考慮，必須進行體檢。

3、等候獻血：由于獻血者集中到達，而獻血總要逐個進行，耐心等待是不可避免的，可事先準備書報雜志閱讀。

4、刷洗手臂：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。請務必認真洗刷。

5、碘酊消毒：消毒后請勿接觸消毒部位。

6、采血前核對：請回答采血人員核對時提出的問題，如“您叫什么名字？”，“您是什么血型？”等。

7、 采血：請?zhí)稍诓裳紊?，保持傾斜姿態(tài)，穿刺前請握緊拳頭，一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放松動作直至采血完畢。

8、止血：采血完畢請按住止血棉球至少10分鐘，請不要捻動止血棉球，以防皮下出血、淤血。 然后保持棉球按壓在針頭處4-6個小時，以防感染。