有人這么說：首先是態(tài)度的轉(zhuǎn)變進(jìn)入大學(xué)的校園，你就必須從被動轉(zhuǎn)向主動。在大學(xué)里，沒有人比你更在乎你自己e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333363386137的工作、學(xué)習(xí)、生活和未來，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學(xué)業(yè)和將來的事業(yè)。積極主動首先表現(xiàn)為對自己的一切負(fù)責(zé)，不要把不確定的或困難的事情一味擱置起來。比如說，有些同學(xué)認(rèn)為英語重要，但學(xué)校不考試就不學(xué)英語，我們大三大四已沒有英語課了，但我們許多同學(xué)還是堅持提高自己的英語；或者，有些同學(xué)覺得自己需要參加社團磨練人際關(guān)系，但是因為害羞就不積極報名；還有的學(xué)生看到別人逃課，自己也跟著不去上課。對于這種消極、膽怯的作風(fēng)，你終有一天會付出代價的，所謂出來混，總是要還的，一些缺點，總要自己去克服，沒有人能夠幫你，除了你自己。......其次，自學(xué)的能力我在中學(xué)時候就聽老師講過：“如果我們將學(xué)過的東西忘得一干二凈時，最后剩下來的東西就是教育的本質(zhì)了”。當(dāng)然他是引用教育家的話，但這話講的很有道理。所謂“剩下來的東西”，其實就是我們的自學(xué)能力。上中學(xué)時，老師會一次又一次重復(fù)每一課里的關(guān)鍵內(nèi)容。但進(jìn)了大學(xué)以后，老師只會充當(dāng)引路人的角色，我們必須自主地學(xué)習(xí)、探索和實踐。走上工作崗位后，自學(xué)能力就顯得更為重要了。在這知識更新越來越快的社會，學(xué)會如何學(xué)習(xí)有時會比知識本身更重要。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分利用學(xué)校里的人才資源，從各種渠道吸收知識和方法。如果遇到好的老師，你可以主動向他們請教，或者請他們推薦一些課外的參考讀物。除了資深的教授以外，大學(xué)中的青年教師、碩士生、博士生乃至自己的同班同學(xué)都是最好的知識來源和學(xué)習(xí)伙伴。每個人對問題的理解和認(rèn)識都不盡相同，只有互幫互學(xué)，大家才能共同進(jìn)步。比如上胡老師的無機化學(xué)時，我們班只有一兩個同學(xué)能聽懂雜化軌道理論，所以很自然這一兩個同學(xué)就成為我們探討和切磋的對象。......再次，大學(xué)里課程的學(xué)習(xí)在科技發(fā)展日新月異的今天，只有對基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)才可以受用終身。另一方面，如果沒有打下好的基礎(chǔ)，大學(xué)生們也很難真正理解高深的應(yīng)用技術(shù)。一般說來，大學(xué)四年需要學(xué)習(xí)的課程有四五十門，每一個學(xué)期學(xué)習(xí)的課程都不相同。大學(xué)一、二年級主要學(xué)習(xí)公共課程和基礎(chǔ)課程，特別是高等數(shù)學(xué)，高等數(shù)學(xué)學(xué)不好，理工科學(xué)生在大三大四專業(yè)課時會遇到過不去的檻，大學(xué)三年級主要學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)課和部分專業(yè)課，大學(xué)四年級重點學(xué)習(xí)專業(yè)課和進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計、做畢業(yè)論文。大學(xué)教師講課有以下特點：一是介紹思路多，詳細(xì)講解少。主要講授重點、難點內(nèi)容，而且許多教師都使用多媒體授課，授課進(jìn)度比較快，一節(jié)課可能要講授一章或幾章的內(nèi)容。二是抽象理論多，直觀內(nèi)容少。三是參考書目多，課外習(xí)題少。......新生必須盡快掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法：首先是要做到主動預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)，了解課程的前后關(guān)系及內(nèi)在聯(lián)系，能夠大體上對所學(xué)知識有一個初步的認(rèn)識，不要求都懂，也不用花很多時間，但預(yù)習(xí)會很大程度上避免上課聽不懂的現(xiàn)象；其次是要認(rèn)真聽課，不逃課不打瞌睡，努力提高聽課質(zhì)量，緊跟老師的思路，適時記錄教師上課時所傳授的知識和具體的、有特色的解題思路，不需太詳細(xì)，但層次要分明，提綱挈領(lǐng)，突出難點、重點，作筆記一個最大的優(yōu)點還可以提高注意力，防止精力分散。有時候我們前面的內(nèi)容沒聽懂，這是常有的，但不是接下來的內(nèi)容就不聽了，只要把前面的結(jié)論當(dāng)做已知量，接著往下聽。然后是要獨立完成作業(yè)，大學(xué)的作業(yè)相對高中而言，量少而精，著眼于加深對原理的理解和思考方法的培養(yǎng)，我做作業(yè)前一般都會把這次課的書本內(nèi)容認(rèn)真的看一遍再做作業(yè)；最后，每隔一段時間，還要進(jìn)行一次綜合復(fù)習(xí)，可以畫圖、畫表歸納整理，這樣你會對整個課本內(nèi)容有一個全面、概括的了解，有利于加深理解和系統(tǒng)記憶。打好基礎(chǔ)是我們必須做的事情。......

應(yīng)該主動的積極地面對大學(xué)豐富多彩的課余生活，但是合理的安排好自己的課余時間才是必須的。 現(xiàn)在大學(xué)中，除了日常的上課，還有各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報告、文娛活動、社團活動、公關(guān)活動等等。這些活動對于大學(xué)新生來說，的確是令人眼花繚亂，因此必須有計劃的安排自己的時間才能使自己過得充實。 首先要先保證學(xué)習(xí)。然后最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛@樣能使你的休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。當(dāng)然，體育鍛煉是必不可少的，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務(wù)必?fù)碛幸粋€健康強壯的身體。此外大學(xué)新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學(xué)能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強社會適應(yīng)能力。 還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學(xué)新生身心的健康發(fā)展非常有利。 瞧，生活中要做的事情還多著呢： 剛剛跨人大學(xué)門檻的新生，生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了重大變化。由父母的"重點保護"對象過渡到獨立性較強的集體生活；由老師的"重點培養(yǎng)"對象轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾餍詫W(xué)習(xí)；由過去見識 、交往、活動范圍較狹窄的生活環(huán)境，到置身于大學(xué)這個小社會中等等。諸如此類變化，許多大學(xué)生一時難以適應(yīng)，心理矛盾加劇，學(xué)習(xí)缺乏動力，人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。那么大學(xué)生怎樣才能盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，早日完成由中學(xué)到大學(xué)的過渡呢 筆者認(rèn)為：主要應(yīng)該做到以下三個"盡快"： 盡快確立新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo) 高爾基說過："一個人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展越快，對社會就越有益。"目標(biāo)是激發(fā)人的積極性、產(chǎn)生自覺行為的動力。人一旦沒有生活目標(biāo)，就會意志消沉、渾渾噩噩。大學(xué)新生正處于富于理想、憧憬未來的青年中期。但大多數(shù)學(xué)生只把考上大學(xué)作為中學(xué)學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，對大學(xué)生活缺乏長遠(yuǎn)的打算。升入大學(xué)，中學(xué)階段的目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn)，有的人認(rèn)為，大功告成，可以松口氣了。有的甚至把"混文憑"、"跳龍門"、"留城市"作為學(xué)習(xí)目標(biāo)，滿足現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，使剛剛開始的大學(xué)生活缺乏驅(qū)動力。因而，這些學(xué)生感到生活茫然、空虛 、枯燥、乏味。大學(xué)新生中這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，主要是沒有及時樹立新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)所致。因此，大學(xué)新生需要盡快熟悉大學(xué)生活，樹立新的奮斗目標(biāo)。 盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法 正確的方法是成功的捷徑。大學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后碰到一個普遍問題，就是學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。他們習(xí)慣老師天天陪伴、督促、被動接受知識的中學(xué)學(xué)習(xí)方式，對大學(xué)的學(xué)習(xí)特點和規(guī)律一無所知。進(jìn)入大學(xué)以后，面對生活需要自理、學(xué)習(xí)需要自主、大量的學(xué)習(xí)時間要求自己安排等，他們感到無所適從，學(xué)習(xí)成績明顯下降。據(jù)了解，近年來，大學(xué)一年級學(xué)生的補考人數(shù)較多，一般占總?cè)藬?shù)的20％左右，有的甚至在30％以上。因而大學(xué)新生迫切需要通過向老同學(xué)取經(jīng)、向老師取經(jīng)等各種渠道，盡快了解大學(xué)學(xué)習(xí)特點和規(guī)律，并根據(jù)自己的特點和經(jīng)驗，迅速摸索出一套適合自己特點和大學(xué)學(xué)習(xí)特點的學(xué)習(xí)方法。誰能最快地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方法，誰就能盡快 地適應(yīng)大學(xué)生活。 盡快找到新的朋友 大學(xué)生剛剛離開昔日的中學(xué)好友和師長及家鄉(xiāng)、親人，來到新的集體中生活，面對陌生的校園、陌生的大樓、陌生的面孔，他們特別需要幫助，需要理解。但是，由于許多學(xué)生缺乏獨立生活和集體生活的能力，既不善于讓別人了解自己，也不善于接近他人，缺少e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333363393662新的朋友，"寂寞感"和"孤獨感"油然而生，陷入煩惱和痛苦之中。大學(xué)新生要擺脫這種煩惱，首先要樹立自信，大膽熱情地與他人進(jìn)行交往；其次，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往范圍，從而結(jié)識新同學(xué)，結(jié)交新朋友，沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨之感。 另外，教育工作者應(yīng)掌握"中學(xué)--大學(xué)"這一轉(zhuǎn)折時期學(xué)生的心理、生理、學(xué)習(xí)、生活等特點，注重中學(xué)教育與大學(xué)教育的銜接，采取多種形式對大學(xué)新生進(jìn)行入學(xué)教育，幫助大學(xué)生盡快熟悉大學(xué)生活的各個方面，早日實現(xiàn)從中學(xué)到大學(xué)的過渡。

汗 早晚要長大的嘛提高效率，途徑大致有以下幾點： 一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。 三、堅持體育鍛煉。 身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？ 四、學(xué)習(xí)要主動。 只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。 每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。 六、注意整理。 學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。 平時，我們不難發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生對自己的信心不足，學(xué)習(xí)干勁不夠，無緊迫感；有的學(xué)生雖不看廣播，一頭扎進(jìn)書堆里，但也考不出理想的成績。假如我們的學(xué)生能在學(xué)前分析一下學(xué)習(xí)產(chǎn)生的效果，知道計算時間的利用率，那么，無論教師還是學(xué)生，都會減輕很多負(fù)擔(dān)。如何提高學(xué)習(xí)效率呢？ 一、制訂計劃確立目標(biāo)計劃內(nèi)容應(yīng)包括：

1、簡要說明原因。

2、目標(biāo)、要求，這一項要寫得明確、具體，具體到每天的學(xué)習(xí)安排。

3、具體措施。 計劃開始實施后，要及時總結(jié)，鼓勵超額的，督促拖欠的，并根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。 二、找學(xué)習(xí)榜樣樹競爭對手青少年時善于模仿，有較強崇拜感，或好或壞的影響都會在心靈上打上烙印。作為教師，我經(jīng)常利用報紙、電視等傳播媒體，向?qū)W生介紹新聞人物，比如報紙上出現(xiàn)介紹瑞安“博士之家”的報道后，就立刻組織學(xué)生看報紙以及新聞錄像，從他們e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333335333066的成長道路和光輝業(yè)績中吸取營養(yǎng)，努力把自己培養(yǎng)成有理想、有文化、敢拼搏、講效率的一代新人。 也可以從自己身邊找學(xué)習(xí)的榜樣，把某個同學(xué)作為競爭的對手。通過對比，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，努力趕上或超過他們！ 還可以要求學(xué)生以自己最喜愛的一句名言為座右銘。 三、減少磨蹭提高效率學(xué)生自我支配時間效率不高的主要原因是猶豫和磨蹭。 治療猶豫的措施：在自己支配的時間里，規(guī)定明確的學(xué)習(xí)任務(wù)，哪個為主，哪個為次，依次排好隊。比如一節(jié)自習(xí)課，先做數(shù)學(xué)練習(xí)25分鐘，再預(yù)習(xí)物理10分鐘，其余時間整理各科筆記。這樣任務(wù)明確了，馬上動手去做，效率往往是過去的幾倍。 巧妙地利用慣性是減少猶豫、提高效率的好方法。經(jīng)常在固定的時間內(nèi)做同類的事，做得多了，便形成習(xí)慣。 盡可能使學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，有興趣的事，做起來就快，絕不會磨蹭。但沒興趣的事，做起來也不一定效率低。比如學(xué)生大多對考試興趣不大。但考試前的學(xué)習(xí)效率卻較高。為什么？就是因為學(xué)生把考試當(dāng)成了一種責(zé)任，有的把它當(dāng)成一種壓力，責(zé)任和壓力增強了學(xué)生的意志。因此，培養(yǎng)堅強的意志，使學(xué)生有較強的自制力和做事的果斷性，是減少猶豫，提高效率最根本的措施四、減少無效勞動 講究科學(xué)方法 我曾讓學(xué)生找出哪些是無效勞動。全班同學(xué)共找出多項無效勞動，大家把它分為兩類：一類是顯而易見的。如：被灰心、憂慮、嫉妒、驕傲等各種不利的心理因素所左右，背各種思想包袱等。另一類是不明顯的，如：抄別人的作業(yè)，已經(jīng)會了的題還反復(fù)做，貪多求快，實行疲勞戰(zhàn)術(shù)，這實際是把腦力勞動變成了體力勞動。手雖然很忙，對腦來講，并無成效。違背學(xué)習(xí)規(guī)律，教材還沒弄通，就去摳偏、難、怪的題，也屬于無效勞動。學(xué)生們分析了這些無效勞動的害處，訂出了減少無效勞動的措施提高學(xué)習(xí)效率，還應(yīng)該講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，利用生物鐘的規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)。經(jīng)實踐證明：一個人確實存在著在一個固定的時間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的現(xiàn)象 如何提高學(xué)習(xí)效率 提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對此進(jìn)行綜合考察。 一、學(xué)習(xí)問題自我評價 每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價： l．時間安排問題 學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。 (2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。 (3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。 (4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。 (5)一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。 (6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。 2．注意力問題 (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。 (2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。 (3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗。 (4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。 3．學(xué)習(xí)興趣問題 (1)是否一見書本頭就發(fā)脹。 (2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。 (3)是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。 (4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。 4.學(xué)習(xí)方法問題 (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。 (2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。 (3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。 (4)是否從不向老師請教問題。 (5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。 一般而言，回答上述問題，肯定的答案回答越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。希望對你能有所幫助。

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大學(xué)生如何學(xué)習(xí)怎樣進(jìn)行大學(xué)學(xué)習(xí)？這是每個新同學(xué)都想知道的。及時轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)大學(xué)教法和學(xué)習(xí)方法可能是新同學(xué)順應(yīng)新環(huán)境必須做出的選擇。我國高等學(xué)校教育心理工作者通過大量調(diào)查分析表明，大學(xué)一年級新同學(xué)存在學(xué)習(xí)方面的問題，主要表現(xiàn)為：因就讀的專業(yè)不是自己的志愿，于是缺乏學(xué)習(xí)熱情和興趣，學(xué)習(xí)態(tài)度消極；對大學(xué)的教學(xué)和學(xué)習(xí)方法感到茫然，甚至無所適從。新同學(xué)們完成中學(xué)學(xué)業(yè)，跨入大學(xué)學(xué)習(xí)深造，這說明了同學(xué)們已經(jīng)長大，再也不是父母面前的嬌孩子，且從報到之日起，就意味著自己已開始了獨立的學(xué)習(xí)、工作生涯，并將逐漸以一個有責(zé)任心、對自己的行為負(fù)責(zé)的形象出現(xiàn)在父母、親屬、師長、同學(xué)、朋友面前。在大學(xué)生活開始之初，遇到需適應(yīng)的新問題，這是自然的事情，也必須學(xué)會并能游刃有余地處理好學(xué)習(xí)問題。要提醒的是，中學(xué)時代朦朧的專業(yè)概念在大學(xué)中已變得十分清晰，家長們的一片好心，使得新同學(xué)們各自坐在不同專業(yè)的課堂里。須知，知識的海洋如此浩瀚，足夠每個同學(xué)盡情地舀取暢飲。隨著我國各專業(yè)口徑越來越寬，課程設(shè)置強調(diào)適應(yīng)經(jīng)濟建設(shè)和社會的發(fā)展，強調(diào)文化素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和能力，使學(xué)生全面發(fā)展；從現(xiàn)代社會對人才的需求趨勢看，人才的概念并不完全等同于專才，青年人視野要廣闊，知識面也要盡量擴大一些；人要全面發(fā)展，不管你是做哪一行哪一個專業(yè)，只懂你那個領(lǐng)域的專業(yè)，別的什么都不懂，是不e69da5e887aae799bee5baa6e997aee7ad9431333433623763行的。要注意全面發(fā)展，學(xué)文科的要懂一點科學(xué)技