心性的力量非常巨大，自我暗示的力量源——潛意識

心理暗示這個法寶有積極的一面和消極的一面，不同的心理暗示必然會有不同的選擇與行為，而不同的選擇與行為必然會有不同的結(jié)果。

有人曾說：“一切的成就，一切的財富，都始于一個意念?！?/p>

我們還可以再說得淺顯全面一些：你習(xí)慣于在心理上進(jìn)行什么樣的自我暗示，就是你貧與富、成與敗的根本原因。

因而，我們一直強調(diào)，發(fā)展積極心態(tài)、走向成功的主要途徑是：堅持在心理上進(jìn)行積極的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞于自我表現(xiàn)，懼于與人交際，改變?yōu)楦矣谧晕冶憩F(xiàn)，樂于與人交際！

信仰的力量，是來源于自我心理暗示的作用。

信仰其實是人的一種自我“心理暗示”，是一種“精神慰藉”。

人們制造一個全能慈愛的上帝，并把自己的情感需要“投射”到這個上帝身上，以此緩解人心中根深蒂固的恐懼感，并滿足對被保護(hù)狀態(tài)需求。

心里暗示只是一時有效，不能幫助你一世。最好的方式就是放松自己，給自己的潛意識一種驅(qū)動，比如你長時間重復(fù)一個動作，反復(fù)的，長時間后，它就會形成一種潛意識。潛意識力量是非常強大的，有點類似心里暗示，比如說我行我行我行我行我行我行，再加上你平時的行動，它就形成一種潛意識。當(dāng)你需要使用時它會不為不由自主的調(diào)動出來使用。

心理暗示是一種非常普遍的心理現(xiàn)象，比如你老想一個女生/男生，然后自己就尋思：我是不是喜歡上她/他了？得，現(xiàn)在你想不愛上她/他都難了，所有的愛情幾乎都是這么開始的。但是我們對心理暗示所產(chǎn)生的強大力量并不太了解。

記得《士兵突擊》里有一個典型的情節(jié)，許三多一直暈坦克，經(jīng)過一段時間訓(xùn)練情況有所好轉(zhuǎn)。有一次訓(xùn)練完成，許三多從坦克里狂奔出來就吐。班長史今走過來拍著許三多的后背說：“你的很多毛病都是心理上落下的，其實你今天完全可以不吐的，是你告訴自己不行了對嗎？”許三多驚愕道：“你怎么知道？”還有一個情節(jié)就是史今班長跟連長打賭讓許三多做五十個單杠大回環(huán)，許三多說當(dāng)著這么多人的面做不了。但是最后證明，許三多趕鴨子上架地做了三百多個，破了伍班副的記錄。這就是兩個典型的心理暗示的例子，第一個例子中許三多暗示自己“我不行了”，第二個例子中許三多暗示自己“這么多人看著我做不了”。這都是消極的心理暗示，如果他給自己的積極的心理暗示情況就會完全不同，做單杠回環(huán)就是證明。

人的思想是很奇怪的，消極的心理暗示對人們潛能的開掘是一個巨大的阻礙，而積極的心理暗示對潛能的發(fā)揮則是一種巨大的力量杠桿。

當(dāng)一個困難來臨，你會興奮地告訴自己：“太好了，提升我的機會又來了！”還是會厭煩地說：“哎呀，怎么又來了，麻煩！”

當(dāng)你要去干一件事情時，你是自信地告訴自己：“我能行！”還是自我懷疑地告訴自己：“我覺得自己干不了”。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的某個毛病時，你是心不在焉地告訴自己：“我就這樣，改不了”，還是鄭重其事地告訴自己：“我必須要改掉它！”

當(dāng)你意識到自己活得很平庸時，你是心有不甘地告訴自己：“我一定要努力，我要不虛此生！”還是自暴自棄地說：“我這輩子就這樣了，沒什么出息”。

當(dāng)你做一件事堅持得快到極限時，你是平靜地告訴自己：“沒問題，我還能堅持！”還是急躁地告訴自己：“不行了，我真的堅持不住了！”

當(dāng)你跟你的男朋友或女朋友分手的時候，你是釋然地告訴自己：“我們不適合，分開未嘗不是一件好事”，還是痛苦失意地告訴自己：“沒有她/他我活不下去”。

如果一件事你很用心地去做了但別人還是不滿意，你是生氣地說：“這已經(jīng)是我做得最好了”，還是會說：“我相信我可以做得更好！”

......

顯然，以上一種積極的心理暗示和一種消極的心理暗示，不同的選擇會導(dǎo)致兩種截然不同的結(jié)果。一個人的一生究竟是成功還是失敗，是平庸還是偉大，是幸福還是痛苦，很大程度上取決與這個人是有積極心理暗示的習(xí)慣還是消極心理暗示的習(xí)慣，不同的心境決定了不同的人生。有消極心理暗示習(xí)慣的人總是把事情往壞的方向引導(dǎo)，自己打壓自己，而有積極心理暗示習(xí)慣的人總會把事情往好的方向引導(dǎo)，自己解放自己。偉人與庸人在此分野。再有實力的人，如果你總是給自己消極的心理暗示也不可能成功。

如果你經(jīng)常關(guān)注新聞你會發(fā)現(xiàn)溫總理的政治智慧。溫總理一再強調(diào)信心的重要性，從金融危機“信心比黃金和貨幣更重要”，到許諾有信心在自己任期內(nèi)解決好醫(yī)療就業(yè)住房等問題，再到“信心像太陽一樣充滿光輝和希望”，我們不禁要問，溫總理就當(dāng)真那么有信心嗎？恐怕未必！因為他在說這些話的時候心中并沒有得力的行之有效的措施，他心里也打小鼓，所以他的自信也不過是虛空的、膨脹的，他要給全國人民一種心理上的暗示：不必驚慌，我們有信心！為什么有？不知道，但正是這種信心支撐著他去工作去不停息地思考、探索。作為國家領(lǐng)導(dǎo)人，溫總理當(dāng)之無愧，他心里很明白，誰倒了自己也不能倒，天塌下來他必須得頂著，他要以一種昂揚的姿態(tài)告訴全國人民：我們能行！羅斯福總統(tǒng)在1929---1933年的世界金融危機中不也說過“唯一讓人恐懼的只有恐懼本身嗎”？羅斯?？偨y(tǒng)也是在給全國人民一種心理上的暗示，要人民先戰(zhàn)勝自己心理上的恐懼，然后才可以迎戰(zhàn)金融危機。二戰(zhàn)時期，英國人的神經(jīng)處在崩潰的邊緣，他們唯一的精神支柱就是丘吉爾每天早上激情膨脹的電視講話，這使他們感到一種希望。

很多人都有自卑的心理習(xí)慣，或者總是自我懷疑，這其實就是一種消極的心理暗示習(xí)慣，自信與自卑只在一念之間，就看你的思想是向左傾還是向右傾了。很多人遇事總是退縮，莎士比亞說：“一個人往往因為遇事退縮而失去成功的機會”。畏縮其實就是因為存在著消極的心理暗示，其實你不一定比別人做得差，但你就是太不自信了。人很多時候都是自己敗給了自己，自己是自己最大的敵人，戰(zhàn)勝自己！

心理學(xué)上有種約拿情節(jié)，源自《圣經(jīng)》中約拿的故事。約拿一直渴望得到上帝的重用。有一次機會來了，上帝派他去傳達(dá)旨意，這是一樁神圣光榮的使命。然而面對突然到來的、渴望已久的榮譽，約拿卻莫名其妙地膽怯起來。最終他放棄了這一神圣使命。美國心理學(xué)家馬斯洛根據(jù)這一故事提出了“約拿情節(jié)”的概念，其含義是“我們害怕自己的潛力所能達(dá)到的最高的水平，在我們最得意的時候、最雄心勃勃的瞬間，我們通常會害怕起來，我們害怕正視自己最低的可能性，又害怕正視自己最高的可能性?！边@種的心理說得簡單一點就是我們經(jīng)常逃避自己，不相信自己，不敢面對自己，不敢迎接挑戰(zhàn)。比如說我吧，我編寫這本書的中途就不想繼續(xù)下去了，感覺很累，又怕編出來也發(fā)揮不了什么作用，很可能還招致某些人的嘲笑，這就是約拿情節(jié)，我們必須戰(zhàn)爭它。

心理暗示可以讓人絕處逢生，也可以讓人功敗垂成；可以讓人把天堂變成地獄，也可以讓人把地獄變成天堂。同樣是一敗涂地，有的人選擇重整旗鼓，卷土重來，有的人選擇把自己打入萬劫不復(fù)的冷宮，甚至絕望自殺。有句話叫：“沒有令人絕望的處境，只有人對處境的絕望！”在絕望時，給自己一種積極的心理暗示，心靈上立馬枯木逢春，柳暗花明，如果這時你給自己一種消極的心理暗示，立馬會心灰意冷萬念俱灰。自殺的人最后一刻對自己下手時肯定給了自己一個極為消極的心理暗示，這個暗示讓他徹底崩潰，失去理智，以致對自己痛下殺手。

積極的心理暗示會讓你擁有碾碎一切障礙的決心和氣魄，會讓你擁有難以置信的堅持力和忍耐力，會讓你不斷增加勇氣，不斷挑戰(zhàn)自我超越自我。其實人的極限是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己想像的，很多人之所以不能成功就在于他們有心理障礙，他們總習(xí)慣設(shè)置自己，“我不行”“我做不到”“我不敢”“我學(xué)不會”“我只能平庸”“我懶惰”“我沒毅力”...有句話叫，一個人的平庸是從認(rèn)可自己的平庸開始的。這些人總是習(xí)慣總結(jié)出一些消極的結(jié)論來暗示自己，然后安分守己地服從這些結(jié)論，自己判決自己、限制自己，實質(zhì)上是一種作繭自縛。記住，一切的限制都是從自己的內(nèi)心開始的，只要你果斷地打破思想上對自己的桎梏，你就可以解放自己，獲得重生！噴泉的高度不會超過為它事先設(shè)置的高度，人的成就不可能超過他為自己設(shè)置的成就。心有多大，舞臺就有多大，想得有多遠(yuǎn)，你就可以走多遠(yuǎn)。我們只要有那種“茍有所進(jìn)，則不惜以今日之我與昨日之我戰(zhàn)”的精神，超越就沒有極限，每個人都是一座寶藏，每個人心中都有個沉睡的巨人，開掘那座寶藏，喚醒那個巨人，方法就是永遠(yuǎn)給自己積極的心理暗示，合理地運用它，你將不斷戰(zhàn)勝自己，超越自己，你將擁有王者之劍，擁有戰(zhàn)無不勝，所向披靡的力量！

人的思想、心理、情緒其實完全是由自己掌控著的，我們可以駕馭著它們駛向任何一個方向。每個人的思想心理情緒上都有兩個按鈕，一個是積極的，另一個是消極的，不同的人會有按不同按鈕的習(xí)慣，這構(gòu)成了他們的心智模式，這些模式會形成一定的運行程序。這個小小的按鈕控制著人身上巨大的啟動思想和情緒的引擎。如果你永遠(yuǎn)都只啟動那個積極的對自己有利的按鈕，那么你就會無往而不勝。

心理暗示還有一個作用就是用于自我保護(hù)。比如你在干了一件事情后還是沒有達(dá)到自己想要的結(jié)果，你快崩潰了，這時你可以告訴自己：“我盡力了，我問心無愧”。這就使自己從一種壓抑的狀態(tài)下解放出來了。再比如，你拼命工作卻還是不如別人混得好，這時你可以寬慰自己：“都是浮云，何必執(zhí)著”。比如別人的言行惹你生氣了，你大可不必火冒三丈，而對自己說：“宰相肚里能撐船，我不跟他一般見識”。我們有些時候不必過于苛責(zé)自己，什么時候啟用這種心理保護(hù)的心智模式就看個人的能力和承受力了，這需要智慧。

其實，暗示就是給自己一種錯覺，讓自己相信自己暗示的那種事實。但我們要清晰認(rèn)知這種錯覺，不可盲目自大，也不可有僥幸心理。有些人用心理暗示成就了自己，而有些人卻用心理暗示毀滅了自己。那些罪犯之所以犯罪不就是提前給了自己一個“沒事，我點沒那么背”的心理暗示嗎？

有一句話說得好：“激勵自己最好的方式是自我欺騙，毀滅自己最好的方式也是自我欺騙”。

暗示的力量一直是不可忽視的。

不管是積極的心理暗示還是消極的心理暗示，它都能在一定程度上影響我們的行為方式和認(rèn)知。

普遍常見的例子就是在面對困難時“我不行”。一旦腦子里開啟這種暗示，至少有一定比例的人群在處理事情時會傾向于“失敗”。因為在這些人群心理，他們已經(jīng)給自己下定義“我不行”，因此他們會用行動去驗證“我就是不行”這個暗示，從而導(dǎo)致在面對同樣情景時依舊會出現(xiàn)“我就是不行”的心態(tài)，以至于造成惡性循環(huán)。

同樣的把這種消極暗示轉(zhuǎn)變成積極暗示，也會出現(xiàn)意想不到的結(jié)果。

所以多進(jìn)行積極有效的暗示，給自己更多的心理力量去應(yīng)對繁雜的生活吧！