如果被邊檢限制出境，首先需要了解限制出境的原因，如有誤解可向邊檢部門詢問。

如果真的被限制出境，需要盡快尋求法律援助，了解自己的權利和義務，如是否可以提起上訴或行政復議等。同時，應遵守法律規(guī)定，配合邊檢部門的調(diào)查和處理工作，積極配合提供證據(jù)和相關資料，以解決限制出境問題。如果沒有解決，可以再次尋求法律援助或向相關政府部門反映情況。