法國的夏令時是：3月最后一個周日的早上時間往后調(diào)一個小時：12點之后就直接到2點,沒有1點.法國的冬令時是：10月最后一個周日的早上時間往前調(diào)一個小時:過了2點還是2點,可以多睡一個小時.夏令時：夏令時(Daylight Saving Time:DST)，又稱"日光節(jié)約時制"和"夏令時間"，是一種為節(jié)約能源而人為規(guī)定地方時間的制度，在這一制度實行期間所采用的統(tǒng)一時間稱為"夏令時間"。

一般在天亮早的夏季人為將時間調(diào)快一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節(jié)約照明用電。各個采納夏時制的國家具體規(guī)定不同。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。冬令時：冬令時在口語中通常是指當(dāng)?shù)厥褂玫臉?biāo)準(zhǔn)時間。在使用日光節(jié)約時制的地區(qū)，夏天時鐘撥快一小時，冬天再撥回標(biāo)準(zhǔn)時。目前全世界只有愛爾蘭使用這種冬令時。之前捷克斯洛伐克，納米比亞，智利也曾經(jīng)一度使用過這種時間。采用雙時制的原因：高緯度和中緯度的許多國家為了充分利用夏季的太陽光照，節(jié)約照明用電，而又不變動作息時間，實行夏令時。即在夏季到來前，把時針撥快一小時，到下半季秋季來臨前，再把時針撥回一小時。實行夏令時的日期一般是：4-9月（北半球） 10-3月（南半球）。采用雙時制的優(yōu)缺點：采用雙時制有利于根據(jù)晝夜長短變化合理調(diào)整人們的工作作息時間，減少用電需求，有效節(jié)約能源，但是每年兩次的調(diào)整會給目前的工作制度造成麻煩，比如航班、火車運(yùn)行時間的調(diào)整，可能會因為操作不當(dāng)造成混亂。