要改變沉靜成績不理想的狀況，首先需要找出問題所在，是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、時間管理不善還是缺乏足夠的動力。

然后，針對這些問題，采取相應(yīng)的措施。例如，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，尋求老師或同學(xué)的幫助，合理規(guī)劃時間，提高學(xué)習(xí)效率。同時，保持積極的心態(tài)，相信自己能夠取得進步。記住，持之以恒的努力是提高成績的關(guān)鍵。