要在文件中查找自己的成績，你可以按照以下步驟進行：

1. 打開文件：使用適合的文本編輯器（如Microsoft Word、Notepad、TextEdit等）或電子表格軟件（如Microsoft Excel、Google Sheets等）打開包含成績的文件。

2. 使用查找功能：在文本編輯器中，你可以使用快捷鍵Ctrl + F（在Windows系統(tǒng)中）或Command + F（在Mac系統(tǒng)中）來打開查找功能。在電子表格軟件中，你可以使用類似的查找功能。

3. 輸入關(guān)鍵詞：在彈出的查找框中輸入你要查找的關(guān)鍵詞，例如你的姓名或?qū)W號。確保輸入的關(guān)鍵詞是準確的，以獲得更準確的結(jié)果。

4. 開始查找：點擊查找按鈕或按下回車鍵開始查找。軟件將會在文件中定位到第一個匹配的關(guān)鍵詞。

5. 導(dǎo)航和查看結(jié)果：使用查找功能提供的導(dǎo)航按鈕（如“下一個”、“上一個”等）來瀏覽匹配的結(jié)果。你可以繼續(xù)查找下一個匹配項，直到找到你要查找的成績。請注意，具體的操作步驟可能會因不同的軟件和文件類型而略有不同。這里提供的是一般的指導(dǎo)，你可以根據(jù)你所使用的軟件和文件類型進行相應(yīng)的調(diào)整。