不算海鮮又稱海產(chǎn)食物，包括魚類、蝦類、貝類等品類。

雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物，但是海鮮主要還是針對動物制成的料理為主，所以海鮮算葷。所以在進食的時候一定要注意適量進食，才可以達到更理想的營養(yǎng)補充效果，海鮮營養(yǎng)價值其實是比較高的，還有多種維生素，微量元素以及氨基酸，能夠很好的給人體補充足夠的能量和營養(yǎng)。