不算海鮮又稱海產(chǎn)食物，包括魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、貝類(lèi)等品類(lèi)。

雖然海帶這類(lèi)海洋生物也常是被料理成食物，但是海鮮主要還是針對(duì)動(dòng)物制成的料理為主，所以海鮮算葷。所以在進(jìn)食的時(shí)候一定要注意適量進(jìn)食，才可以達(dá)到更理想的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果，海鮮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值其實(shí)是比較高的，還有多種維生素，微量元素以及氨基酸，能夠很好的給人體補(bǔ)充足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)。