溫哥華下設(shè)10個區(qū)和5個鎮(zhèn)，分別是西溫哥華區(qū)、北溫哥華區(qū)、溫哥華西區(qū)、溫哥華東區(qū)、穆迪港區(qū)、本拿比區(qū)、高貴林區(qū)、比特港區(qū)、楓樹嶺區(qū)、新威斯敏斯特區(qū)；列治文鎮(zhèn)、三角洲鎮(zhèn)、蘭里鎮(zhèn)、索里鎮(zhèn)和白石鎮(zhèn)。

溫哥華坐落在布勒內(nèi)灣和福溪之間的半島西部城市中心坐標為北緯49°13′，西經(jīng)123°06′。溫哥華包括市中心、西端區(qū)和史丹利公園三個區(qū)域。福溪以南和以東的地區(qū)則可依安大略街分成溫西和溫東。南面瀕臨菲莎河北支流，北面則瀕臨布勒內(nèi)灣和英吉利灣，溫哥華背靠海岸山脈，面向喬治亞海峽。溫哥華三面環(huán)山，一面靠海，地勢平坦，東部有綿延的落基山脈，西面直接楔入太平洋，無論從北面的山里下來跨越海灣進入溫哥華市，或者從南面的平原越過弗雷澤河到溫哥華市區(qū)，都需要借助多座大橋，跨過海灣或河流，進入市中心。