①提升有效性學(xué)習(xí)時間。
老師講得再細，只聽不做，永遠也學(xué)不會。目前很多人的現(xiàn)狀是，輸入很多，輸出很少。知識的鞏固和內(nèi)化需要輸出型學(xué)習(xí)方式，所以要培養(yǎng)自己主動輸出知識的意識。
②針對性提升，掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法。偏重直覺思維的同學(xué)，要充分運用自己的視覺記憶多看多閱；偏重綜合思維的同學(xué)，邊聽邊看邊寫，效果更佳；偏重形象思維的同學(xué)，多運用想象聯(lián)想幫助學(xué)習(xí)；偏重邏輯思維的同學(xué)，充分運用大腦的分析綜合判斷理解強化學(xué)習(xí)。
③有效對抗拖延癥。大腦特別喜歡習(xí)慣喜歡規(guī)律，每天堅持規(guī)律化的東西，所消耗的能量遠遠少于每天心血來潮做東西。大腦喜歡在同一個情境下做一件事，我們在記憶一件東西和復(fù)述一件東西的時候要有相同的生理狀態(tài)。
