1、中國(guó)廣西巴馬長(zhǎng)壽村。

位于中國(guó)廣西的巴馬瑤族長(zhǎng)壽村，它被稱為“世界第一長(zhǎng)壽村”，這里生活著很多百歲老人，盡管這個(gè)村子的人口并不多，但是每10萬(wàn)中就有大約40位是百歲老人，這個(gè)數(shù)據(jù)是國(guó)際上關(guān)于長(zhǎng)壽村標(biāo)準(zhǔn)的8.4倍，由此可見這里人有多長(zhǎng)壽2、日本桐原村。位于日本東京東部的桐原村，也是世界五大長(zhǎng)壽村之一，在該村老人的均壽命為89.3歲，高達(dá)11．8％的長(zhǎng)壽率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過日本全國(guó)居民的長(zhǎng)壽率，桐原村的人之所有如此高的長(zhǎng)壽率，主要和他們的飲食習(xí)慣有關(guān)，他們的主食以小麥、玉米等谷類為主的，長(zhǎng)年吃豆類、蔬菜、蕨類等幾乎不攝取動(dòng)物性蛋白，同時(shí)也與他們長(zhǎng)年飲用富含礦物質(zhì)的純凈高山雪水有關(guān)。

3、保加利亞莫斯利安村。保加利亞的莫斯利安村也是世界著名的長(zhǎng)壽村之一，在該村的超過百歲老人比率高達(dá)31．83／10萬(wàn)，這超過了國(guó)際長(zhǎng)壽地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)的4倍還要多，該村位于環(huán)境清靜、氣候涼爽的叢山秀林的深山谷地，空氣清新，環(huán)境宜人，經(jīng)過科學(xué)家檢測(cè)，該村空氣中的負(fù)離子含量高達(dá)2000個(gè)/立方厘米,村民每天都要酸牛奶、羊奶，因?yàn)樗崮讨械募?xì)菌對(duì)人類十分有益。

4、南斯拉夫班奇奇村。南斯拉夫的班奇奇村，在上個(gè)世紀(jì)的時(shí)候，超過百歲的老人就多達(dá)50多人，所以被稱為“世界長(zhǎng)壽村”，這里的村民一直過著自給自足的生活，所吃的食物都是自種自產(chǎn)的，每天除了正常的飲食以外，他們還會(huì)每天食用蜂蜜、新鮮牛奶等，而且他們的飲用水全部來自雨水。

5、中國(guó)新疆和田拉依蘇村。中國(guó)新疆最南端的和田地區(qū)，有個(gè)小村莊叫拉依蘇，雖然村里只有2400多名村民，但是90歲以上的老人有16位，最年長(zhǎng)歲數(shù)有118歲，是中國(guó)著名的長(zhǎng)壽村，這里的人主要以谷菜為主食，每天都會(huì)參加勞作和飲用的當(dāng)?shù)靥厣牟杷?，有專家研究發(fā)現(xiàn)，這里的水中的礦物質(zhì)含量要比其他地方高得多