我回憶了我當年考研面試的時候，第一場是一志愿學校面試，簡直是我人生的噩夢，現(xiàn)在想起來都有心理陰影。

全英文面試，我一聽就害怕了，因為我是跨專業(yè)考的英語專業(yè)，雖然詞匯量大，讀寫能力還可以，但是本科四年都沒有開口講過英語，屬于“啞巴英語”，對自己的口語完全沒自信。家人給我打氣，我說應(yīng)該沒問題，其實內(nèi)心慌得一批。進場抽簽我抽的排名很靠后，從下午2點一直等到4點才進場，整整兩個多小時的時間里，我內(nèi)心真是翻江倒海輾轉(zhuǎn)反側(cè)，預(yù)想了無數(shù)次我在臺上的窘狀，漫長的等待加劇了對我的折磨。終于輪到我了，我硬著頭皮進場，提前準備好了一段長長的自我介紹，然而在臺上一緊張只背出了不到一半。這樣留給考官自由問答的時間就很多了，但是考官們此時已經(jīng)有些疲憊了，用英語提問了我?guī)讉€問題?？墒强脊俚恼Z速太快，我聽力也不好，有好幾個問題，連提問都沒有聽懂。她看出我沒聽懂，嘆了一聲，用一種懷疑的眼神看著我。我更緊張了，只發(fā)出了一聲長長的“呃……”。于是另一個考官想要打破這個冷場，想要解釋前面的問題，然而她的語速更快，自顧自地解釋了長長的一通，留我懵在原地不知所措，此時大腦一片空白，她說的什么我也聽不進去，也一句話也說不出來，僵在臺上，尷尬難忍，當時好想找個地縫鉆進去?！啊背隽丝紙?，我有好久沒緩過勁來。不出所料，一志愿復(fù)試被刷了。來不及傷感，我就收到了蘭大的調(diào)劑復(fù)試通知，我連夜飛去蘭州，參加第二場復(fù)試。這次面試只考翻譯，就是抽一段話，看著現(xiàn)場口譯出來。于是我松了一口氣。候場的時候，我認識了幾個一塊復(fù)試的小伙伴，發(fā)現(xiàn)他們也有點緊張，于是在這候場的一個小時里，我們大聊特聊，說一些好笑的事，敞開懷大笑，仿佛都快忘了有考試，大家聊得開心，整個氣氛也讓我放松了下來。進場的時候，一排考官就在我眼前包圍著我，距離很近，我都能聽到他們的喘息聲。由于今天畫了個美美的妝，穿了件干練的白襯衣，自我感覺還比較良好，雖然笑不出來，但是整個人狀態(tài)還是比較自信。我抽題，開始一字一句地翻譯，“愛爾蘭小島上的男孩們經(jīng)常被長輩們痛扁”，翻到這句時，考官們突然一陣哄堂大笑，我懵了，都不知笑點何在，但是整個氣氛就從嚴肅凝重突然轉(zhuǎn)換了畫風，此時我感覺考官們好像親切了些，不但就沒有慌，反而從容地繼續(xù)翻譯。就這樣，我進了蘭大。從這兩次截然不同的面試經(jīng)歷，我總結(jié)了一些心得。大多數(shù)人不適應(yīng)這種場合，不習慣突然站在講臺上說話，突然被一雙雙眼睛盯著，審視著，很多人都會不自覺地身體僵硬、聲音干澀、語無倫次。內(nèi)在的東西沒有解決，外在的技巧都無濟于事。你的心理狀態(tài)，很大程度上影響你的外在表現(xiàn)。你的聲音、你的表情、你的肢體語言都是你此刻心理狀態(tài)的體現(xiàn)。你的氣場，是一個很主觀的東西，考官是可以感受的到的。提前準備內(nèi)容當然重要，可是最重要的是如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。人越放松越自信，就越能發(fā)揮出自己的水平。怎么才能在面試時保持一個良好的心理狀態(tài)呢？1、整理好外在形象。一來要收拾好自己，化個妝，露出腦門，穿個高跟鞋，衣服干練些，起碼外表給自己些自信。

2、考前要不斷地心理暗示?；叵胱约旱某删停院赖氖?，就算覺得自己一事無成，可想想你都快考上研了，也是爸爸媽媽的驕傲啊，或者想想其他人對你的認可。

3、考前盡量不要自己待著。找人說說話聊聊天，大聲說話，多笑笑，動動臉上的肌肉，比較容易放松下來。

4、如果有自我介紹，可以準備個笑點，幽默一把，這樣一來顯得自己有趣，二來逗考官一樂，氣氛也會輕松很多，當考官都笑著看你時，你也就不那么緊張了。

5、即使沒自信也要裝自信裝淡定，反正考官第一次見你，裝一裝嘛，面試就那么幾分鐘，從進場開始裝，無論被問什么問題都不要破功，答不上來也可以說自己后面會去了解相關(guān)問題，或者請教考官指點，一裝到底就可以了。

6、如果性格內(nèi)向，沒必要為此自卑，因為你不是在面試去做演員或者面試當老師，不需要性格外向，口才好。你是在通過面試進入學校這樣一個學術(shù)氛圍濃厚的地方，面試你的導(dǎo)師們有時候就喜歡安安靜靜搞學術(shù)的人啊，做學問發(fā)論文是需要寧靜致遠的，沒必要非得裝成特別外向或者很會來事話很多的人。像我的導(dǎo)師喜歡的兩個學姐就是那種性格內(nèi)向，平時一句話不說，但是專業(yè)能力強的人，導(dǎo)致我現(xiàn)在在我導(dǎo)師面前也安靜如雞。