孕婦可以出境，但需要根據(jù)自己的身體狀況和孕期情況來(lái)決定是否適合出境旅游或長(zhǎng)途旅行。

一般來(lái)說(shuō)，懷孕早期和晚期（懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月）的孕婦最好不要出境旅游或長(zhǎng)途旅行，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)期孕婦的身體比較脆弱，容易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。如果孕婦身體狀況良好，孕期情況穩(wěn)定，可以在懷孕中期（懷孕 4-6 個(gè)月）出境旅游或長(zhǎng)途旅行，但需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 選擇適合的旅游目的地和行程，避免過(guò)度勞累和旅途顛簸。

2. 注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物和飲用生水。

3. 保持充足的休息和睡眠，避免過(guò)度疲勞。

4. 隨身攜帶孕婦手冊(cè)和相關(guān)醫(yī)療文件，以備不時(shí)之需。

5. 注意安全，避免參加高風(fēng)險(xiǎn)的旅游活動(dòng)和項(xiàng)目?？傊袐D出境需要根據(jù)自己的身體狀況和孕期情況來(lái)決定，并注意旅途中的安全和健康。如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。