我也沒高過、反倒越來越瘦了。
家里人都說我縮水了。人的肥瘦跟平時的作息有關(guān)、壓力有關(guān)。
人的胖瘦到底跟什么有關(guān),麻煩給回復(fù)
我也沒高過、反倒越來越瘦了。
家里人都說我縮水了。人的肥瘦跟平時的作息有關(guān)、壓力有關(guān)。
如果你對自己的身高或胖瘦不滿意的話,可以從父母身上各自找到確切的答案。英國近日一項研究發(fā)現(xiàn),父親通常影響孩子的身高,而母親則通常決定了孩子的胖瘦程度。英國研究人員從1999年就開始觀察遺傳因素和外界環(huán)境對胎兒和孩子早年成長情況的影響。英國德文暨艾克斯特皇家醫(yī)院和半島醫(yī)學(xué)院的專家們集中研究了1000個家庭里的父親對孩子的遺傳情況。研究人員分別對1150個孩子在剛出生、三個月大、一歲和兩歲大時的身高、體重和頭部周長進行了測量并做了記錄,還收集了孩子們的臍帶血樣。初步的研究結(jié)果顯示,父親越高,他的嬰兒在出生的時候也就越長;至于孩子身體的胖瘦情況主要是由母親的身體肥胖指數(shù)決定的。參與研究的比阿特麗斯·奈特教授說:“雖然嬰兒剛出生時身體的大小最初主要取決于生他的母親的身體大小,但研究已經(jīng)證實,父親的身高對嬰兒有著明顯的影響,高大的父親通常有著更長、更重的嬰兒?!毖芯咳藛T還表示,嬰兒在子宮里的長度和早年的身高對他們未來的成長情況至關(guān)重要,還有助于預(yù)測以后的健康問題,特別是糖尿病。從遺傳學(xué)的角度來講,父母會把自己的哪些“精華”部分傳給孩子呢?一、絕對遺傳膚色:讓人別無選擇。它總是遵循父母“中和”色的自然法則。比如,父母皮膚較黑,絕不會有白嫩肌膚的子女;若一方白、一方黑,那么,在胚胎時“平均”后大部分會給子女一個不白不黑的“中性”膚色,但也有更偏向一方的情況發(fā)生。下顎:是不容“商量”的顯性遺傳,“像”得讓你無可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴,子女們常毫無例外地長著酷似的下巴,“像”得有些離奇。雙眼皮:也屬“絕對”性遺傳。有趣的是,父親的雙眼皮,大多數(shù)會留給子女們,有些兒童出生時是單眼皮,到長大后又“補”上像他父親那樣的雙眼皮。另外,大眼睛、大耳垂、高鼻梁、長睫毛,都是五官遺傳時從父母那里最能得到e69da5e6ba90e79fa5e9819331333264653530的特征性遺傳。
二、有半數(shù)以上概率的遺傳每次寶寶要含我之前,主人都給寶寶清潔口腔,這讓我感覺很稱心??墒侵魅私?jīng)常慣著寶寶,讓寶寶含著我睡覺,天吶,我快要窒息了。肥胖:會使子女們有53%的機會成為大胖子,如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的概率便下降到40%。這說明,胖與不胖,大約有一半可以由人為因素決定,因此,父母完全可以通過合理飲食、充分運動使自己體態(tài)勻稱。禿頭:造物主似乎偏袒女性,讓禿頭只傳給男子。比如,父親是禿頭,遺傳給兒子概率則有50%,就連母親的父親,也會將自己禿頭的25%的概率留給外孫們。這種傳男不傳女的性別遺傳傾向,讓男士們無可奈何。青春痘:這個讓少男少女耿耿于懷的容顏癥,居然也與遺傳有關(guān)。因為父母雙方若患過青春痘,子女們的患病率將比無家庭史者高出20倍。
三、概率不高的遺傳白頭發(fā):屬于概率較低的隱性遺傳,因此不必過分擔(dān)心父母的少白頭,會在孩子的頭頂上如法炮制。
四、后天可塑的遺傳聲音:通常男孩的聲音大小、高低像父親,女孩像母親。但是,這種由父母生理解剖結(jié)構(gòu)的遺傳所影響的音質(zhì)如果不美,多數(shù)可以通過后天的發(fā)音訓(xùn)練而改變。這使某些聲音條件并不優(yōu)越的人,可以通過科學(xué)、刻苦的練習(xí)而圓一個甜美嗓音的夢。腿型:酷似父母的那雙脂肪堆積的腿,完全可以通過充分的鍛煉而塑造為修長健壯的腿。倒是那雙腿若因遺傳而顯得過長或太短時,就無法再塑,只有聽任自然了。
其實很大的因素與遺傳基因與家庭的飲食習(xí)慣以結(jié)構(gòu)有關(guān)。瘦人怎么吃都不長copy肉的根本原因是胃腸對營養(yǎng)的吸收功能出現(xiàn)障礙及脾胃內(nèi)分泌失調(diào)造成的。 而胖人之所以會胖,除了吸收功能好以外,還因為: 1、飲食因素:熱量攝入過多,尤其高脂肪或高糖飲食均可導(dǎo)致脂肪堆積。
2、活動與運動因素:運動是消耗能量的主要方式。運動減少,能量消耗降低,未消耗能量以脂肪儲存于全身脂肪庫中知。
3、神經(jīng)精神因素。
4、代謝因素:合成代謝亢進道 5、內(nèi)分泌因素:胰島素分泌偏多,且又存在胰島素抵抗,脂肪細胞膜上胰島素受體較不敏感,脂肪細胞上單位面積的胰島素受體密度減少,也促進脂肪合成。
原發(fā)布者:朗播英語
影響一個人的胖瘦的原因都有哪些?你有沒有經(jīng)常聽到這樣的抱怨:喝口涼水都長肉啊,還讓不讓人活了!真羨慕×××,怎么吃都不胖。還有一些小伙伴為了減肥一日三餐都吃的是蔬菜或水果,都快變成小兔子了,然而體重不降反增。小編一直認為要三餐正常+適量運動才有利于減肥和保持身材呢。然而,直到一位營養(yǎng)師朋友告訴小編,事實并不止如此,小編才知道自己tooyoung,toosimple。一次飯桌上,小編的營養(yǎng)師朋友提到:最新研究表明,一個人的胖瘦跟體內(nèi)的腸道菌群有直接關(guān)系,具體來說就是細菌可以用來對抗肥胖!肚子里有“胖菌群”,少吃也沒用!2013年,美國圣路易斯華盛頓大學(xué)的一個課題組在《科學(xué)》雜志上發(fā)表了重要的研究成果,向大家講述了一個“雙胞胎中胖丫頭的腸道菌群讓小白鼠變胖,瘦丫頭的腸道菌群讓小白鼠變瘦”的好玩兒故事。這究竟是什么意思呢?接下來我們用圖例來解釋下這個小故事。科學(xué)理性備考,自如應(yīng)對考試托福·雅思·GRE·SAT·考研·四六級如上圖所示,把胖丫頭的“胖菌”和瘦丫頭的“瘦菌”分別轉(zhuǎn)到老鼠里,結(jié)果一目了然。其實早在2006年的時候,英國著名雜志《自然》就已經(jīng)刊登了e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333433623763相關(guān)文章,該文明確指出了人體腸道內(nèi)的兩大菌群的相對豐富度對人的胖瘦起到了決定性作用。這兩大菌群包括:厚壁菌門(firmicutes)和擬桿菌門(bacteroidetes)。二者跟胖瘦究竟有什么關(guān)系呢?實驗結(jié)果表明,如果有兩名試驗者,飲食、生物鐘、腸道菌群。
所以想要保持好的身材,就要從這三者出發(fā),越是胖的人越要少吃復(fù)富含油脂的食物,多喝酸奶,調(diào)節(jié)腸道菌群,再進行適當(dāng)?shù)腻憻?,才有可能變瘦?/p>
由此看來飲食、生物鐘、腸道菌群這三者共同決定了我們的胖瘦。所以平時還是應(yīng)該保持均衡飲食,調(diào)節(jié)腸道菌群,適當(dāng)鍛煉,保持規(guī)律的生活作息,不熬夜,才能保持良好的身材。
擴展資料:
注意事項:
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃東西時不要狼吞虎咽,吃東西時不要同時做別的事情,更不要相互追逐、打鬧,一日三餐定時定量,不暴飲暴食。
2、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減制少病從口入的可能。
3、食物一旦煮好就應(yīng)盡快吃掉。食用在常溫下已存放45小時的煮過的食物有zhidao危險。
4、保持廚房清潔。烹飪用具、刀叉餐具等都應(yīng)用干凈的布揩干凈。這塊揩布的使用不應(yīng)超過1天,下次使用前應(yīng)把布在沸水中煮一下。如有條件不用揩布,而用活水先沖用具,再晾干。
參考資料來源:百度百科-胖
參考資料來源:百度百科-瘦