Gap year（間隔年）指的是在學業(yè)或工作生涯中暫停一段時間，專注于個人發(fā)展和成長的一種計劃。

通常，Gap year是指高中畢業(yè)或者大學畢業(yè)后，暫別學?；蚬ぷ鲌鏊?，選擇一個項目、一個國家、一個領域甚至是多個領域，獨立或者參加組織的項目，進行自己喜歡的事情，以獲得更多的社會經(jīng)驗、文化經(jīng)驗、專業(yè)技能和人際關系等。Gap year通常持續(xù)數(shù)個月到一年不等，期間可能會進行旅行、實習、學習、志愿服務等活動，同時也可以進行個人發(fā)展、志愿工作、文化交流和環(huán)保計劃等各種活動。目的是幫助人們了解自己、挑戰(zhàn)自己、推動成長，并更好地應對未來的學習和職業(yè)生涯。