大7a64e58685e5aeb931333264626530學(xué)是人生最美好的階段、是過(guò)渡到成人的關(guān)鍵時(shí)刻、也是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的理想場(chǎng)所。在這里，大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、成才。進(jìn)入象牙塔大學(xué)生群體有著充足的課余時(shí)間，據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)：除去每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間，以每周40節(jié)課每節(jié)45分鐘計(jì)算，每周上課時(shí)間為1800分鐘，而課余時(shí)間為4920分鐘，幾乎是上課時(shí)間的3倍，那么大學(xué)生是如何來(lái)處置這每周4920分鐘的課余時(shí)間的呢？而椐這次回訪調(diào)查總結(jié)：絕大多數(shù)大學(xué)生課余生活用在上網(wǎng)、運(yùn)動(dòng)、閱讀、看電影電視、外出逛街等；部分大學(xué)生開(kāi)始談戀愛(ài)以滿足感情生活的需要，來(lái)充實(shí)自己的課余生活；也有一部分選擇在學(xué)習(xí)的同時(shí)做些兼職工作，增長(zhǎng)閱歷，豐富知識(shí)，鍛煉自己。然而，并非每位大學(xué)生都能處理好學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)活動(dòng)中的矛盾，合理的安排課余時(shí)間。為進(jìn)一步了解大學(xué)生如何處理、協(xié)調(diào)這些學(xué)習(xí)與生活間矛盾，幫助大學(xué)生合理有序的安排自己的課余生活，使得學(xué)習(xí)與實(shí)踐的時(shí)間分配達(dá)到最佳化。為此，我們對(duì)這一課題進(jìn)行認(rèn)真調(diào)查研究，在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合實(shí)際提出幾點(diǎn)建議，為有關(guān)部門(mén)制定政策作出決議提供參考。二．研究方法一．問(wèn)卷筆者通過(guò)參考有關(guān)大學(xué)生雙休日活動(dòng)安排調(diào)查問(wèn)卷的分析，同各年級(jí)大學(xué)生交談深入了解后，編制出《大學(xué)生課余生活調(diào)查問(wèn)卷》。該問(wèn)卷旨在了解大學(xué)生的課余生活以及對(duì)其看法與感受。問(wèn)卷采用ABCD等幾個(gè)選項(xiàng)中選擇，采用匿名記票。問(wèn)卷內(nèi)容被試者的基本情況：包括性別、年級(jí)。（第1-2小題）大學(xué)生課余時(shí)間量調(diào)查。（第3題）大學(xué)生上自習(xí)的頻率。（第16題）大學(xué)生主要課余時(shí)間（除自習(xí)以外）的基本情況。（第5題）大學(xué)生期望及興趣愛(ài)好的課余活動(dòng)情況。（第4、6題）大學(xué)生主要活動(dòng)時(shí)間量安排情況。（第8-11題）從大學(xué)生課余時(shí)間量、時(shí)間分布的合理性命題（第17-18）二．抽樣我們調(diào)查分析的總體是南昌地區(qū)高校全體四年制本科生。本次調(diào)查通過(guò)抽樣問(wèn)卷調(diào)查，采取自愿填寫(xiě)的形式。為使樣本具有更好的代表性，我們選取了不同辦學(xué)主體、不同規(guī)模、層次的三所代表性學(xué)校。在江西科技師院、南昌理工學(xué)院、江西財(cái)經(jīng)大學(xué)等幾所大學(xué)校園和學(xué)生宿舍內(nèi)，我們對(duì)于在這些學(xué)校就讀的2003級(jí)（大四）、2004級(jí)（大三）、2005級(jí)（大二）、2006級(jí)（大一）大學(xué)生采用分層抽樣和隨機(jī)抽樣相結(jié)合的方法，進(jìn)行課余時(shí)間安排問(wèn)卷調(diào)查。樣本容量為500，調(diào)查時(shí)注意將男女比例大體控制在1：1，以方便分析、研究。調(diào)查采用面對(duì)面的方式，調(diào)查選擇在晚6點(diǎn)到10點(diǎn)之間，分6天進(jìn)行，每校兩天。調(diào)查問(wèn)卷發(fā)放、回收一次完成。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷500份，回收491份，有效問(wèn)卷486份。對(duì)獲得的有效樣本，課題小組采用EXCEL軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。其中調(diào)查對(duì)象情況如表A：表A性 別年 級(jí)男女一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)236人271人110人132人124人120人所占比率48.5%51.5%23%27%26%24%三．?dāng)?shù)據(jù)的處理和分析方法得到可靠的樣本數(shù)據(jù)后，根據(jù)研究分析目的，統(tǒng)計(jì)各項(xiàng)選項(xiàng)的數(shù)目及所占百分比。通過(guò)大學(xué)生課余活動(dòng)安排的不同年級(jí)間的縱向差異分析和不同性別間的橫向差異進(jìn)行分析；從大學(xué)生的課余活動(dòng)情況與之期望的情況間進(jìn)行比較分析。三．?dāng)?shù)據(jù)分析與論證從總體上看，南昌市大學(xué)生課余時(shí)間使用基本合理，能較好利課余時(shí)間；但是也有部分同學(xué)課余時(shí)間缺乏合理的安排，沉迷于電腦娛樂(lè)漩渦之中或者在無(wú)聊中徘徊，浪費(fèi)了大量的時(shí)間，對(duì)身心造成了不利影響。

1、南昌市當(dāng)代大學(xué)生經(jīng)常課余時(shí)間較多除了雙休日、節(jié)假日以外，您平均每天有幾個(gè)小時(shí)的課余時(shí)間？A.1～2小時(shí)B.2～4小時(shí) C.4～8小時(shí)D.8小時(shí)以上由于近幾年教育改革，減壓、減負(fù)成為現(xiàn)代教育的主題。南昌高校大學(xué)生課余時(shí)間也相應(yīng)的增多，課余時(shí)間相對(duì)寬余和自由。南昌市大學(xué)生擁有大量、充裕的課余時(shí)間，這與部分同學(xué)長(zhǎng)期習(xí)慣于被動(dòng)學(xué)習(xí)和自控力較差這一現(xiàn)實(shí)，也成為了如何科學(xué)、合理安排課余時(shí)間的較大矛盾。由此可見(jiàn)，合理安排大學(xué)生課余生活的重要性和必然性。

2、關(guān)于上自習(xí)已成為大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要形式，并且年級(jí)差異性分明。你是否經(jīng)常去自習(xí)？A 經(jīng)常自習(xí) B 偶爾自習(xí) C 基本上不自習(xí)據(jù)社會(huì)媒體報(bào)道，對(duì)大學(xué)生自習(xí)狀況不太樂(lè)觀。然而本次調(diào)查對(duì)是否到圖書(shū)館，自習(xí)室去學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題中：34.8%的學(xué)生是肯定的，而對(duì)大一新生，更高達(dá)到52.0%，且因?yàn)椴殚唽W(xué)習(xí)資料去圖書(shū)館的同學(xué)占到61.3%以上.可見(jiàn)圖書(shū)館、自習(xí)室是大學(xué)生自習(xí)的主要場(chǎng)所，在大學(xué)生生活中有著重要地位，調(diào)查顯示大一學(xué)生因?yàn)橹袑W(xué)時(shí)代的學(xué)習(xí)習(xí)慣而堅(jiān)持上自習(xí)，他們大多的生活習(xí)慣也依然是“三點(diǎn)一線”---即寢室、教室、自習(xí)室。對(duì)他們而言，習(xí)慣大學(xué)生活還需要一定的時(shí)間。大二的學(xué)生因?yàn)楦鞣N學(xué)?；顒?dòng)而忙碌。并且他們已經(jīng)熟悉南昌這座英雄城市，他們將很多時(shí)間花費(fèi)在到公園游玩，參觀各種名勝風(fēng)景或是上街購(gòu)物休閑。大三很多學(xué)生為想考研、考公務(wù)員、或是過(guò)級(jí)考試而努力，故經(jīng)常上自習(xí)的人比重有所上升；而不自習(xí)的人也已嘗到“掛科”的苦頭，其比重有所下降。大四學(xué)生忙于找工作與設(shè)計(jì)畢業(yè)論文，惟有考研的學(xué)生在堅(jiān)持上自習(xí)。他們將更多時(shí)間花費(fèi)在利于走上社會(huì)的實(shí)踐活動(dòng)。

3. 大學(xué)生主要課余時(shí)間安排，活動(dòng)內(nèi)容分布差異性大。課余時(shí)間你主要是從事于A：上自習(xí) B；社團(tuán)活動(dòng)C：運(yùn)動(dòng)鍛煉 D：社會(huì)實(shí)踐 E：上網(wǎng) F：其他從調(diào)查結(jié)果可以看出大學(xué)生上自習(xí)是大學(xué)生生活的重要組成部分。從表中可以看出，大學(xué)生課余活動(dòng)取向表現(xiàn)出有主次之分和多元化的特點(diǎn)?！罢n余自習(xí)”、“上網(wǎng)、玩游戲”、“社團(tuán)活動(dòng)”三項(xiàng)是大學(xué)生課余時(shí)間參加的主要活動(dòng)形式。由于大學(xué)學(xué)習(xí)方式和信息傳遞方式的改變，加之大學(xué)生活更加開(kāi)放和豐富多彩，使得大學(xué)生的課余活動(dòng)不再是傳統(tǒng)的“三點(diǎn)一線”模式，呈現(xiàn)出多元化的取向。值得注意的是，與以往的調(diào)查結(jié)論相比，“上網(wǎng)、玩游戲”、“聊天、社交”成為大學(xué)生課余活動(dòng)取向的第二位和第三位。大學(xué)生也普遍承認(rèn)用在這兩方面的時(shí)間不少。這表明，網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生課余生活中越來(lái)越重要，大學(xué)生也鐘情于這種新興的娛樂(lè)休閑方式；大學(xué)生也已經(jīng)意識(shí)到建立和諧的人際關(guān)系，提高人際交往能力在現(xiàn)實(shí)生活中的重要作用，對(duì)社會(huì)性價(jià)值觀的認(rèn)可程度正在提高。大學(xué)生在分配其他時(shí)間（占所有的32%）具有個(gè)體差異性，這主要是由個(gè)體興趣決定的。個(gè)體興趣自身具有娛樂(lè)性和消遣性的特征，對(duì)滿足大學(xué)生課外業(yè)余活動(dòng)和閑暇生活具有非常重要的意義，也是大學(xué)生個(gè)性和諧發(fā)展和自身社會(huì)化不可或缺的途徑。例如大學(xué)生對(duì)文學(xué)類課外讀物的興趣，滿足了他們認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)人生、認(rèn)識(shí)生活，并借以抒發(fā)和寄托自己的生活理想和表達(dá)自己對(duì)生活憧憬的美好意愿和情感，這對(duì)他們強(qiáng)烈的探索人生、探索生活需要聯(lián)系在一起。但是，我們也要注意到，大學(xué)生對(duì)文學(xué)類讀物的過(guò)多重視，而埋頭于對(duì)他人生活的解讀，忽視了自己的現(xiàn)實(shí)生活， 這也顯然不利于大學(xué)生個(gè)體素質(zhì)的提高。4．大學(xué)生每天主要活動(dòng)時(shí)間（除上自習(xí)）量安排情況?；顒?dòng)種類多，時(shí)間安排量差異性也明顯你用于下列項(xiàng)目的時(shí)間平均每天會(huì)有多少？a)課外學(xué)習(xí)A.1～2小時(shí) B.2～3小時(shí)C.3～4小時(shí) D.4～5小時(shí)課外學(xué)習(xí)顧名思義就是在學(xué)習(xí)本專業(yè)的同時(shí)，另外汲取知識(shí)。在這個(gè)知識(shí)爆炸、信息豐富的年代，有著扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣闊的課外學(xué)習(xí)是分不開(kāi)的。越來(lái)越多的大學(xué)生發(fā)現(xiàn)課外的學(xué)習(xí)是自己騰飛的重要基礎(chǔ)。通過(guò)課外學(xué)習(xí)使書(shū)本知識(shí)更加完善。

四、六級(jí)等其他證件的獲得和平時(shí)的課外學(xué)習(xí)是分不開(kāi)的。課外學(xué)習(xí)是競(jìng)爭(zhēng)中獲勝的籌碼,切身感到充實(shí)自己、提高自己知識(shí)素養(yǎng)的重要性。b) 使用電腦 A.少于1小時(shí)B.1～2小時(shí) C.2～3小時(shí) D.3～4小時(shí)E.更多從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)看，使用電腦時(shí)間過(guò)少，仍然是相當(dāng)一部分大學(xué)生的苦惱。盡管各個(gè)學(xué)校都有微機(jī)房和電子閱覽室，但由于各校教學(xué)資源免費(fèi)開(kāi)放力度不足和學(xué)生經(jīng)濟(jì)支付能力的限制，相當(dāng)一部分大學(xué)生特別是經(jīng)濟(jì)困難家庭的同學(xué)，得不到充裕的上機(jī)操作和實(shí)踐、練習(xí)機(jī)會(huì)。這與信息化社會(huì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生信息素養(yǎng)有著較高要求的現(xiàn)實(shí)存在較大落差，希望教育主管部門(mén)與學(xué)校能高度重視這種現(xiàn)象，迅速采取有效措施改變這種現(xiàn)狀。12.你參加的或參加過(guò)的學(xué)校社團(tuán)有幾個(gè)？A.0 個(gè) B.1 個(gè)C.2 個(gè) D.3 個(gè)或以上社團(tuán)是由大學(xué)生自己發(fā)起、管理、策劃、運(yùn)行的組織。它的精彩之處就是它更接近我們，更懂得我們的需要；雖然也有些不盡人意之處，但它畢竟是我們自己做的，我們更能理解它的意義。社團(tuán)活動(dòng)能夠鍛煉同學(xué)們處理事情的能力，提高同學(xué)們的素質(zhì)，為盡快實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的目標(biāo)做出重要貢獻(xiàn)。加入社團(tuán)已經(jīng)成為大學(xué)生融入象牙塔的選擇，是培養(yǎng)交際能力的場(chǎng)所，這就是越來(lái)越多大學(xué)生青睞社團(tuán)的原因。5．從大學(xué)生課余生活的安排的合理性出發(fā)，揭示課余生活安排是否合理。你覺(jué)的你的課余時(shí)間是否安排合理A：基本合理 B：不合理C 不知道從上圖可以明顯看出大學(xué)生對(duì)自己的課余生活時(shí)間安排存在著不明確性，認(rèn)為合理的只有20%，可見(jiàn)合理安排大學(xué)生課余時(shí)間成為了當(dāng)前大學(xué)生迫在眉睫的大問(wèn)題。對(duì)比：相比湖南醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校和重慶工學(xué)院，總體差異不大，但是在大學(xué)生每天主要活動(dòng)時(shí)間（除上自習(xí)）量安排情況，活動(dòng)種類，時(shí)間安排量差異性也比較明顯。在南昌地區(qū)的大學(xué)生安排的活動(dòng)種類比較單一，而在湖南，重慶活動(dòng)種類較多，時(shí)間安排量相對(duì)于南昌地區(qū)比較均衡，沒(méi)有特別側(cè)重點(diǎn)，這與大學(xué)生全面發(fā)展相符。而另一個(gè)比較明顯的差異就是在每天平均使用的電腦時(shí)間。在南昌地區(qū)有明顯趨少的現(xiàn)象，而在湖南、重慶每天平均使用電腦1-2小時(shí)竟達(dá)43.4%.可見(jiàn)電腦在這些發(fā)達(dá)地區(qū)普及率更高，更加重視信息化社會(huì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生信息素養(yǎng)的熏陶。這也正面反映了南昌市信息發(fā)展的滯后性，有待進(jìn)步提高。四建議A： 給學(xué)校與社會(huì)（一）學(xué)校要為大學(xué)生創(chuàng)造好的環(huán)境學(xué)校當(dāng)然是學(xué)習(xí)的地方，這要求各高校必須為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，好的“學(xué)風(fēng)”和安靜的環(huán)境是一所高校必須達(dá)到的要求。當(dāng)然學(xué)習(xí)的軟硬件設(shè)施都要能滿足大學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，學(xué)校在教學(xué)設(shè)施上的投入要放在首位。好的“學(xué)風(fēng)”形成既有學(xué)生的原因，也有學(xué)校的原因，這要求學(xué)校要從思想上引導(dǎo)和鼓勵(lì)大學(xué)生努力學(xué)習(xí)。（二）引導(dǎo)大學(xué)生積極安排課余時(shí)間大學(xué)生趨向于認(rèn)為課余時(shí)間應(yīng)由個(gè)人去安排，無(wú)須學(xué)校去管。大學(xué)生希望課余活動(dòng)可以自由安排，所以對(duì)于大學(xué)生課余時(shí)間安排各高校只能采取引導(dǎo)的方式，號(hào)召教師在課堂上，在學(xué)校的各種傳播媒介采取啟發(fā)誘導(dǎo)方式，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生積極健康的安排課余。（三）聽(tīng)聽(tīng)大學(xué)生的“聲音”從主客觀雙方具體情況來(lái)看，大學(xué)生課余時(shí)間中存在著學(xué)校、社會(huì)客觀條件的制約性與學(xué)生主觀需求的多樣性的矛盾。大學(xué)生希望“學(xué)校開(kāi)展豐富多彩的業(yè)余文化活動(dòng)，健全各種管理制度來(lái)加以引導(dǎo)”，而且大學(xué)生也熱切要求能利用課余時(shí)間走出學(xué)校，走向社會(huì)，參加社會(huì)上的實(shí)踐活動(dòng)，從而了解社會(huì)，培養(yǎng)自己的能力，為日后能有效地勝任各項(xiàng)工作打下基礎(chǔ)。大學(xué)生這些主觀需求是當(dāng)今社會(huì)、經(jīng)濟(jì)生活的現(xiàn)實(shí)狀況所決定的，是合理的、必然的，所以學(xué)校對(duì)此應(yīng)予以重視。即使學(xué)?，F(xiàn)階段的客觀條件還存在一定的制約性，但我們必須作出行動(dòng)，作出切合實(shí)際、行之有效的選擇，在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，改善并創(chuàng)造條件，逐步滿足學(xué)生的多重需求。（四） 開(kāi)展校園文化活動(dòng)，豐富大學(xué)生的課余生活開(kāi)展校園文化活動(dòng)進(jìn)行校園文化建設(shè)是高校的一個(gè)重要特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展有著不可低估的影響。它不僅僅是充實(shí)學(xué)生的課余時(shí)間，各種活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，健全的人格和良好的個(gè)性有非常重要的作用。校園文化活動(dòng)可以從以下幾個(gè)方面展開(kāi)：Ⅰ、以“社團(tuán)”為“基地”展開(kāi)：各“社團(tuán)”開(kāi)展與之有關(guān)的各項(xiàng)活動(dòng)，他的優(yōu)點(diǎn)是選擇性好，因?yàn)樗淖灾餍詮?qiáng)。Ⅱ、以院（系）為單位開(kāi)展各種知識(shí)競(jìng)賽與娛樂(lè)活動(dòng)。它的優(yōu)點(diǎn)是大眾化，沒(méi)個(gè)人只要感興趣就可以參加。Ⅲ、以班級(jí)或是寢室為單位展開(kāi)。這類活動(dòng)具有靈活性，時(shí)間與地點(diǎn)的限制條件少。這類活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間增進(jìn)了解、發(fā)展友誼。（五）社會(huì)也應(yīng)該更關(guān)注大學(xué)生校園生活是社會(huì)生活的一個(gè)側(cè)影，大學(xué)生的思想觀念必然受到社會(huì)環(huán)境的影響。大學(xué)生必將走向社會(huì)，大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的“精英”，是建設(shè)未來(lái)社會(huì)的“主力軍?！贬槍?duì)南昌市各有關(guān)部門(mén)的提議：Ⅰ、在物質(zhì)經(jīng)濟(jì)上要多支持貧困大學(xué)生。調(diào)查顯示有許多大學(xué)生有過(guò)兼職經(jīng)歷，其中一部分大學(xué)生是貧困大學(xué)生，他們因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件而不得不從事兼職以獲取部分生活費(fèi)用，但是兼職占去過(guò)多的時(shí)間會(huì)影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)以及其他娛樂(lè)活動(dòng)的參與，會(huì)影響其身心的健康發(fā)展。Ⅱ、多開(kāi)展各種適合大學(xué)生的社會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)和公益活動(dòng)。諸如“關(guān)心老人公益活動(dòng)”、“學(xué)雷峰做好事”、“三下鄉(xiāng)志愿活動(dòng)”這些活動(dòng)的展開(kāi)也是大學(xué)生接觸社會(huì)的一種方式，對(duì)大學(xué)生的人格和公民意識(shí)培養(yǎng)形成有著非常積極的意義。與其他城市相比，這點(diǎn)是南昌市做得不夠的。B： 給同學(xué)大學(xué)校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，的確是令人眼花繚亂，對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒(méi)譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)有一個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。另外，最好能專門(mén)制訂一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，這樣能使你的休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實(shí)可行的休閑計(jì)劃，那么在這一時(shí)間尚未到來(lái)之前，你的心情會(huì)是愉快而充實(shí)的，能精神振奮地投入學(xué)習(xí)和工作之中。要留出足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，務(wù)必?fù)碛幸粋€(gè)健康強(qiáng)壯的身體。要知道，身體是從事一切活動(dòng)的"本錢(qián)"，也是一個(gè)人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。合理的參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、適度接觸社會(huì)，鍛煉自己或是證明著自己的抱負(fù)，可以選擇兼職。還應(yīng)該積極的參加社會(huì)志愿活動(dòng)，諸如“無(wú)償獻(xiàn)血”、“學(xué)雷鋒活動(dòng)”等社會(huì)愛(ài)心活動(dòng)。這對(duì)培養(yǎng)自己的愛(ài)國(guó)熱情和民族榮譽(yù)感、完善自己的人格、樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀有著積極的意義。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開(kāi)展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛(ài)好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動(dòng)和情趣，使你的生活充實(shí)豐富、生機(jī)勃勃。若能夠擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛(ài)好，那是再好不過(guò)的了。有些同學(xué)能寫(xiě)得一手好書(shū)法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無(wú)疑會(huì)給他們的人生增添無(wú)窮的樂(lè)趣，也有利于建立自信心，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。此外，還可以利用課余時(shí)間閱讀一些自己喜歡的書(shū)籍報(bào)刊。以讀書(shū)為樂(lè)事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，對(duì)大學(xué)生身心的健康發(fā)展非常有利。

五、結(jié)論從調(diào)查結(jié)果看，我們的結(jié)論是：（一）南昌市大學(xué)生課余生活整體上積極健康。從以上調(diào)查可以看出大部分學(xué)生能夠合理的安排時(shí)間，對(duì)自己的課余生活也感到滿意。豐富多彩的課余生活展現(xiàn)了當(dāng)代南昌市大學(xué)生的精神風(fēng)貌，雖然在年級(jí)間與性別間存在諸多的差異，但這些差異是因?yàn)閭€(gè)人的興趣愛(ài)好與人生目標(biāo)的不同造成的，這一方面說(shuō)明了個(gè)人間的價(jià)值觀異同。（二）南昌市大學(xué)生在安排和處理課余時(shí)間上還存在著許多問(wèn)題。通過(guò)這次調(diào)查分析，我們了解到有部分大學(xué)生不能充分、合理利用課余時(shí)間。對(duì)這方面學(xué)習(xí)、生活狀況感到滿意的同學(xué)只占被調(diào)查同學(xué)的五分之一。這不能不使我們感到擔(dān)心。我們希望那些至今仍然讓時(shí)間悄悄溜走的同學(xué)們，珍惜自己的青春，以樂(lè)觀、積極的生活態(tài)度對(duì)待自己的四年大學(xué)生活，好好度過(guò)自己的大學(xué)時(shí)光。當(dāng)我們驀然回首的一剎那，沒(méi)有悔恨的青春和遺憾。課余時(shí)間僅是大學(xué)生活中的一部小插曲，但卻充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的生活觀念。他們以什么樣的生活方式來(lái)填充和豐富他們的課余時(shí)間，展示了他們以怎么樣的態(tài)度對(duì)待生活。身為21世紀(jì)的當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該通過(guò)積極參與大學(xué)的課余活動(dòng)，獲得知識(shí)的同時(shí)，增強(qiáng)自主創(chuàng)新意識(shí)，提高社會(huì)應(yīng)變能力以及心理承受能力，培養(yǎng)健康的審美情趣，陶冶情操，完善素質(zhì)，掌握一定的勞動(dòng)技能，增強(qiáng)實(shí)際動(dòng)手能力。

大學(xué)校園課余生活豐富多彩。除了日常的學(xué)習(xí)外，還有各種各樣的講座、社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于新生來(lái)說(shuō)的確是眼花繚亂。如果zhidao完全按興趣去安排則隨意性太大，很難有效地利用學(xué)校的有利環(huán)境和資源。所以必須安排好課余時(shí)間。要合理安排課余時(shí)間，首先要對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)有個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃內(nèi)中不斷地修正和發(fā)展。最好是制訂一份專門(mén)的休閑計(jì)劃，使休閑和學(xué)習(xí)兩者有條不紊地進(jìn)行，使身心得以放松和調(diào)適。其次，還要留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，在學(xué)習(xí)中穿插鍛煉，學(xué)習(xí)的效果會(huì)更好。此外，還可以利用課余時(shí)間閱讀一些自己感興趣的書(shū)籍，以讀書(shū)為樂(lè)，既可排憂解煩，愉悅性情，又可獲取知容識(shí)，增長(zhǎng)智慧。進(jìn)入大學(xué)僅是新征程的新起點(diǎn)，需要學(xué)習(xí)的東西還有許多，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，安排好課余生活是值得我們認(rèn)真思索的，唯有今天高效率的多積累、多儲(chǔ)蓄各種知識(shí)，以后無(wú)論你涉身于任何領(lǐng)域才能游刃有余、得心應(yīng)手。