普洱市位于云南省西南部，東連玉溪市、紅河哈尼族彝族自治州，南連西雙版納傣族自治州，西北部沿瀾滄江與臨滄市分界，北接大理白族自治州，東北連楚雄彝族自治州，東南與越南、老撾接壤，西南與緬甸毗鄰。
國境線長486千米，其中，中緬段長303千米，中老段長116千米，中越段長67千米。沿國境線有江城、瀾滄、孟連、西盟4個邊境民族自治縣，有邊境通道17條，有思茅港、勐康2個國家一類口岸，孟連1個國家二類口岸。瀾滄江—湄公河全長4880千米，其中，中國境內(nèi)長2161千米，云南省境內(nèi)長1247千米，普洱市境內(nèi)長346.5千米，在普洱市境內(nèi)經(jīng)思茅、景東、景谷、鎮(zhèn)沅、瀾滄5個縣（區(qū)），流經(jīng)西雙版納傣族自治州，出境后通往緬甸、老撾、泰國、柬埔寨和越南五國，注入南海。普洱市有“一市連三國，一江通五鄰”的區(qū)位優(yōu)勢，是云南省通往東南亞各國的交通要道，也是云南省建設面向南亞東南亞輻射中心的前沿。 全市國土面積45385平方千米，是云南省面積最大的州市。市委市政府駐地思茅區(qū)思茅鎮(zhèn)，距省委省政府駐地昆明市高速公路里程410千米、飛機航線350千米。全市有9縣1區(qū)（思茅區(qū)、寧洱哈尼族彝族自治縣、墨江哈尼族自治縣、景東彝族自治縣、景谷傣族彝族自治縣、鎮(zhèn)沅彝族哈尼族拉祜族自治縣、江城哈尼族彝族自治縣、瀾滄拉祜族自治縣、孟連傣族拉祜族佤族自治縣和西盟佤族自治縣），103個鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、街道），其中，街道1個、鎮(zhèn)65個、鄉(xiāng)27個（民族鄉(xiāng)10個），社區(qū)71個，行政村993個。
