體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

例如：一個(gè)人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當(dāng)BMI指數(shù)為18.5～23.9時(shí)屬正常。

BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩抄個(gè)因素。BMI簡(jiǎn)單、實(shí)用、可反映全身性超重和肥胖。 在測(cè)量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，比單純的以體重來認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。

擴(kuò)展資料：

體重指數(shù)大于襲等于24為超重，大于等于28為肥胖；男性腰圍大于等于85厘米，女性腰圍大于等于80厘米為腰部肥胖標(biāo)準(zhǔn)。

國(guó)際上通用體重指數(shù)（BMI）來衡量百肥胖。體重指數(shù)等于體重（千克）除以身高（米）的平方。腰圍是衡量腹部肥胖的一個(gè)重要指標(biāo)，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關(guān)。

并不是每個(gè)人都適用BMI的，如：

1、未滿18歲。

2、是運(yùn)動(dòng)員。

3、正在做重量訓(xùn)練。度

4、懷孕或哺乳中。

5、 身體虛弱或久坐不動(dòng)的老人。

參考資料：百度百科-BMI指數(shù)

體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

舉例：

例如：一個(gè)人的身高為1.75米，體重為68千克，抄他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。

BMI指數(shù)（簡(jiǎn)稱體質(zhì)襲指數(shù)又稱體重），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字百，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

擴(kuò)展資料度：?jiǎn)?/p>

成人的BMI數(shù)值：

1、過輕：低于18.5。

2、正常：18.5-23.9。

3、過重：24-27。

4、肥胖：28-32。

5、非常肥胖, 高于32。

并不是每個(gè)人都適用BMI的，如：

1、未滿18歲；

2、是運(yùn)動(dòng)員；

3、正在做重量訓(xùn)練；

4、懷孕或哺乳中；

5、身體虛弱或久坐不動(dòng)的老人。

參考答資料來源：百度百科-BMI指數(shù)

體質(zhì)指數(shù)又稱BMI，是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。其計(jì)量方法為：

1、世衛(wèi)計(jì)算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重；標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重；標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足。

2、超重計(jì)算公式：超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。

3、不同年齡算法：標(biāo)準(zhǔn)體重法：標(biāo)準(zhǔn)體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重 30% - 50 %

重度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重 50% 以上

4、標(biāo)準(zhǔn)體重簡(jiǎn)易計(jì)算法：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高-105

5、布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-100

身高在165厘米以上者：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-110

6、適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)7a686964616fe4b893e5b19e31333431353334算公式：日本京都大學(xué)桂教授在布洛卡公式的基礎(chǔ)上，提出了下列計(jì)算公式：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。注意：這一公式的計(jì)算結(jié)果適合于亞洲人的具體情況。

7、專門針對(duì)以南北地區(qū)劃分的中國(guó)人的公式：北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

擴(kuò)展資料：

體質(zhì)指數(shù)需要注意：

1、體質(zhì)指數(shù)BMI指標(biāo)，靈敏度一般，結(jié)合其他指標(biāo)使用更佳，比如體脂率、腰圍等指標(biāo)綜合判斷。

2、體制指數(shù)屬于健康指標(biāo)，但是很多瘦友增肥的目的是美體，因此在體脂率、腰圍等指標(biāo)優(yōu)秀的情況下，可以適當(dāng)放寬體質(zhì)指數(shù)BMI的限制。

3、醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體重處于標(biāo)準(zhǔn)體重的±10%，都屬于健康體重范圍，無需刻意增肥減肥。

參考資料來源：百度百科-標(biāo)準(zhǔn)體重