會(huì)自嘲的人的品質(zhì) 1.擁有豐富的情感詞匯 每個(gè)人都會(huì)有情感，但僅僅有很少一部分人能夠準(zhǔn)確地描述出來(lái)。

筆者的研究發(fā)現(xiàn)，只有36%的測(cè)試者能夠區(qū)分出來(lái)，這顯示了一個(gè)問(wèn)題：一些不顯著的情感通常都被誤解了，這樣就會(huì)導(dǎo)致非理性的選擇和做出反效果的行為。擁有高情商的人通常都能控制自己的情緒，因?yàn)樗麄兝斫膺@些情緒，并使用大量的情感詞匯來(lái)描述它們。當(dāng)一般人把感覺(jué)簡(jiǎn)單地描述為“感覺(jué)不好”，情商高的人能夠指出自己所感覺(jué)的是“煩躁的”，“沮喪的”，“壓抑的”或“不安的”。你所使用的詞匯越精細(xì)，你就能更深入地了解自己的情緒，產(chǎn)生這種情緒的原因，以及如何去處理這種情緒。

2. 對(duì)人很感興趣 無(wú)論你是外向者還是內(nèi)向者，情商高的人都對(duì)身邊的人很好奇。這種好奇心源自于同理心，一種達(dá)到高情商水平的重要表現(xiàn)。你越關(guān)心身邊的人以及他們的狀況，你對(duì)他們的好奇心就越強(qiáng)。

3. 接受改變 情商高的人們通常都很靈活并能隨機(jī)應(yīng)變。他們很清楚知道，害怕改變只會(huì)麻痹和威脅自己的成功和快樂(lè)。他們尋找潛伏在周圍的改變跡象，并能制定計(jì)劃以應(yīng)對(duì)情況的改變。

4. 了解自己的優(yōu)缺點(diǎn) 高情商的人不只是情感細(xì)膩，還清楚了解自己所擅長(zhǎng)的和不擅長(zhǎng)的。他們也知道哪些人驅(qū)使他們以及周遭環(huán)境(地利，人和)讓他們獲得成功。擁有高情商意味著你了解自己的長(zhǎng)處以及你知道如何充分利用它們，從而揚(yáng)長(zhǎng)避短。

5. 善于識(shí)別性格特點(diǎn) 大多數(shù)的情商因素都與社會(huì)意識(shí)有關(guān)，也就是能夠讀懂他人的心，了解他們的情況，揣摩他們的心理狀況。隨著時(shí)間的流逝，這項(xiàng)技能會(huì)讓你成為一名出類拔萃的性格裁判。你能讀透人們的心思。你理解他們的情況以及他們的動(dòng)機(jī)，甚至那些隱藏在謊言背后的真相。

6. 不易動(dòng)怒 如果你能堅(jiān)持自己的個(gè)性，那么無(wú)論別人說(shuō)什么做什么都無(wú)法讓你抓狂。情商高的人都很有自信和心胸廣闊，所以多多少少有點(diǎn)厚臉皮。甚至你會(huì)自嘲或讓別人取笑你，因?yàn)槟隳軌蚝芮逦胤直嬗哪c諷刺的區(qū)別。

7. 懂得拒絕(自己或他人) 情商高意味著知道如何克制自己。你喜歡先苦后甜，拒絕沖動(dòng)。在三藩市的加利福尼亞大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果你對(duì)說(shuō)“不”覺(jué)得越困難，那么你就會(huì)經(jīng)受更多的壓力，崩潰甚至沮喪。說(shuō)“不”對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)的確是一項(xiàng)自控力的挑戰(zhàn)。“不”是一個(gè)多么強(qiáng)有力的詞匯，每個(gè)人都不應(yīng)該害怕使用。當(dāng)該是時(shí)候說(shuō)“不”了，情商高的人都會(huì)避免使用諸如“我不覺(jué)得我可以”或“我不確定”這樣的說(shuō)法。對(duì)新的承諾說(shuō)不，其實(shí)能夠?yàn)槟憬⑿庞貌槟闾峁C(jī)會(huì)更成功地履行承諾。