三級跳又稱為三級跳遠，是田徑中的其中一個項目之一。

三級跳遠起源于18世紀中葉的蘇格蘭和愛爾蘭，男子三級跳遠于1896年被列為首屆奧運會比賽項目，女子三級跳遠于20世紀80年代初逐漸廣泛開展，1992年被列為奧運會比賽項目三級蛙跳是在立定原地起跳後沿直線連續(xù)進行三次蛙跳的一項運動。它要求運動員有較強的爆發(fā)力和良好的彈跳力，以及強有力的腿部力量。三級蛙跳的成績?nèi)Q于第一跳獲得的水平速度和起跳產(chǎn)生的垂直速度，同時也和動作質(zhì)量、維持身體平衡的能力及三跳比例有關(guān)。由于第一跳獲得的水平速度在三跳過程中不斷降低，所以如何減少水平速度的損耗而又能獲得合理的垂直速度，是三級蛙跳技術(shù)要解決的重要問題