我?guī)湍阕鲆粋€(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)算吧,按最少的花費(fèi)啊,當(dāng)然你也可以大吃大喝,住高檔賓館,包車(chē)出門(mén),這些開(kāi)銷(xiāo)不在我做的預(yù)算內(nèi)啊.按人民幣計(jì)算啊。

一,境外交通費(fèi):300元/單程,600元/往返,從西藏進(jìn)出.(不包括你從自己的城市到拉薩的費(fèi)用),不過(guò),你也可以打聽(tīng)一下有沒(méi)有打折機(jī)票,有時(shí)候打折機(jī)票會(huì)便宜過(guò)你從陸路走.1、拉薩到日喀則：長(zhǎng)途汽車(chē)，車(chē)費(fèi)50元。（原來(lái)是38元，這兩年漲價(jià)啦，去年是50元啦）長(zhǎng)途汽車(chē)站在民族路和金珠中路交界處，西藏博物館對(duì)面，有公交車(chē)到。

1元/公交。

2、日喀則到樟木：長(zhǎng)途汽車(chē)，車(chē)費(fèi)150-185元左右?？窜?chē)型的，要提前一天買(mǎi)，你到了日喀則就先買(mǎi)好第二天早上出發(fā)的票，臨時(shí)買(mǎi)不一定有票。走兩天，中途一般在江孜住一晚，也有車(chē)在定日住的。

3、樟木到友誼橋：吉普車(chē)，滿大街都是，可以包車(chē)過(guò)去，也可以按人頭算，如果按人頭算，就要等車(chē)上載滿人一起走。這段路程不長(zhǎng)，印象中半小時(shí)左右吧。價(jià)格15元左右，時(shí)間不同，還價(jià)能力不同，會(huì)有上下一點(diǎn)浮動(dòng)，大概價(jià)格就是15元/人。

4、友誼橋出境，會(huì)有很多拉客的吉普車(chē)，都是早上從加德滿都送客人過(guò)來(lái)的車(chē)，在等著拉客人回去。從加都過(guò)來(lái)樟木價(jià)格是500RS/人，相當(dāng)于50元人民幣左右。二,境內(nèi)交通費(fèi)：100元(不包車(chē)只搭車(chē),不坐豪華旅游車(chē),只和當(dāng)?shù)匕傩找粯幼步煌?1、加都境內(nèi)可以靠走完成，我?guī)缀鯖](méi)花過(guò)錢(qián)坐車(chē)。

2、加都去博卡拉：300RS（30元人民幣）3、博卡拉境內(nèi)，如果不徒步，不需要交通費(fèi)，靠走就行。

4、博卡拉去奇特旺：300RS（30元人民幣）5、額外交通開(kāi)支（偶爾累了，叫個(gè)三輪車(chē)，或者和幾個(gè)人一起打個(gè)出租車(chē)）：400RS三，住宿費(fèi)：500元（標(biāo)間，十分干凈，有窗，甚至可能有陽(yáng)臺(tái)，有獨(dú)立衛(wèi)生間，有熱水澡，有白床單。其實(shí)你如果不介意，住多人間，用公共衛(wèi)生間，可以省三分之二以上。多人間同樣是白床單，同樣干凈，而且可以結(jié)交到很多朋友，一起分擔(dān)車(chē)費(fèi)伙食費(fèi)等）1、西藏境內(nèi)：拉薩一晚，日喀則一晚，拉孜一晚，按40元/晚計(jì)算，共120元2、尼泊爾境內(nèi)：兩人標(biāo)間是350RS/間，十晚共計(jì)350元。四，伙食費(fèi)：500元。一般自助游我們都是按50元/天的標(biāo)準(zhǔn)吃飯的，當(dāng)然，也有大吃大喝的情況，但也有很節(jié)省的情況，所以只是平均來(lái)算。建議選擇吃當(dāng)?shù)匦〕?，幾塊錢(qián)吃飽，即使是吃正餐，也可以選擇吃尼餐，一個(gè)套餐很便宜，十幾元有菜有飯有湯有水果有酸奶，很好啦。中餐在國(guó)外相對(duì)來(lái)說(shuō)是貴的，不建議吃，反正就十天，再不習(xí)慣也可以忍忍吧。可以結(jié)交一些朋友，一起去酒吧，一起去吃大餐，AA下來(lái)就花不了多少錢(qián)啦。當(dāng)?shù)氐孽r榨果汁多喝，補(bǔ)充維生素，而且美味，當(dāng)場(chǎng)榨的，不兌水哦，而且價(jià)格也實(shí)惠。五，門(mén)票費(fèi)：150元。這個(gè)150元是估算的，其實(shí)肯定用不了這么多，大多數(shù)是可以逃票的。而且巴德崗對(duì)中國(guó)護(hù)照優(yōu)惠門(mén)票，只要5元人民幣，是其他國(guó)家游客的十分之一啊。大致就這些吧，這是07年初的價(jià)格，所以你自己做預(yù)算的時(shí)候可以稍加一些。不過(guò)像我這樣，已經(jīng)不錯(cuò)啦，住標(biāo)間，吃得也不差，如果你能吃點(diǎn)苦，住多人間，吃街頭小吃的話，可以省去很多?？梢灾苯訋嗣駧湃?，在尼泊爾人民幣可以兌換尼幣，匯率好過(guò)美元。希望可以幫到你。