內(nèi)涵是一個(gè)漢語詞語，拼音是nèi hán，一指一個(gè)概念所反映的事物的本質(zhì)屬性的總和，也就是概念的內(nèi)稟；二指內(nèi)在的涵養(yǎng)。

內(nèi)涵是一種抽象的但絕對存在的感覺，是某個(gè)人對一個(gè)人或某件事的一種認(rèn)知感覺。內(nèi)涵不一定是廣義的，也可是局限在某一特定人對待某一人或某一事的看法。它的形式有很多，但從廣泛來講是一種可給人內(nèi)在美感的概念。人的感知能力有差異，且內(nèi)涵不是表面上的東西，而是內(nèi)在的，隱藏在事物深處的東西，故需要探索、挖掘才可以看到。

1、內(nèi)卷（involution）本來是一個(gè)社會學(xué)術(shù)語，大意是指社會文化模式發(fā)展過程中的停滯。現(xiàn)在很多高校學(xué)生用內(nèi)卷來指代非理性的內(nèi)部競爭類似于養(yǎng)蠱、互相傾軋之意。

2、造成內(nèi)卷的主要原因有環(huán)境封閉，優(yōu)質(zhì)資源有限，評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過于單一等等。當(dāng)內(nèi)部資源有限，環(huán)境有比較封閉，難以打破現(xiàn)有的格局獲得更多資源，而分配標(biāo)準(zhǔn)又單一化的時(shí)候，成員只能靠極端競爭來占有資源。通俗來說，當(dāng)食物資源很充足的時(shí)候，人只需要工作一天，就能換取一個(gè)星期的食物，那么剩下的六天就可以自由安排。但食物資源不足時(shí)，如果讓愿意延長工作時(shí)間的人，擁有優(yōu)先獲得食物的權(quán)利，大家就會爭相延長工作時(shí)間，直到最后所有人都只能一個(gè)星期工作七天。

3、例如：國際形勢不好導(dǎo)致很多本打算出國留學(xué)的學(xué)生無法成行，因此考研/保研競爭更加激烈，就是一種內(nèi)卷；中小學(xué)生上補(bǔ)習(xí)班也是一種內(nèi)卷。具有負(fù)面意義，強(qiáng)調(diào)競爭的不必要、不理性、對人精神的打擊和摧殘。

4、內(nèi)卷中的競爭之所以飽受詬病，是因?yàn)檫@種表面上的努力和競爭，并沒有創(chuàng)造出新的資源，只是在搶奪原有的東西，是一種無效的努力。陷入內(nèi)卷中的人，付出的很多，但收獲的價(jià)值很低。一個(gè)行業(yè)，或者一個(gè)地區(qū)，如果內(nèi)卷現(xiàn)象嚴(yán)重，應(yīng)該引起警惕，因?yàn)殚L此以往，于發(fā)展無益。內(nèi)卷不會帶來增長，反而容易導(dǎo)致衰退。

4、說到底，要打破內(nèi)卷，最根本的做法是挖掘出新的資源，創(chuàng)造新的價(jià)值，同時(shí)優(yōu)化分配標(biāo)準(zhǔn)。