南陽師范學院體育選課有：羽毛球、乒乓球、游泳、跆拳道、體育舞蹈、形體、排球、健美操、足球等課程。

體育選課是指根據(jù)學生自己的興趣愛好來選擇體育的項目如今，越來越多的高校和高中采取了體育選課的方式，讓學生根據(jù)自己的興趣愛好來對體育項目進行選擇，而作為教師，只要開設(shè)自己擅長的項目，讓學生自行選擇，這是一種雙向結(jié)合的方式，可以有效的提高學生學習體育的積極性。