自由搏擊是一項(xiàng)綜合性的格斗武藝，它融合了多種格斗技術(shù)，包括踢、打、膝、摔等技術(shù)，同時(shí)也包括拳擊、跆拳道、泰拳、截拳道、空手道、柔道、卡波拉、桑搏、忍術(shù)、相撲、以色列格斗術(shù)、愛爾蘭棍術(shù)、劍道、合氣道、K-1、籠斗、無限制格斗等格斗技術(shù)。

自由搏擊的比賽規(guī)則非常開放，允許選手使用各種技術(shù)，而不僅僅是傳統(tǒng)武術(shù)中所強(qiáng)調(diào)的踢、打、摔。選手需要運(yùn)用快速的反應(yīng)、靈活的身體移動(dòng)和準(zhǔn)確的擊打力量，以將對(duì)手制服為目標(biāo)。自由搏擊的歷史可以追溯到古代的格斗技藝，例如中國的拳法、日本的空手道、韓國的跆拳道等。如今，自由搏擊已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)最受歡迎的格斗運(yùn)動(dòng)之一，許多國家和地區(qū)都設(shè)立了自由搏擊錦標(biāo)賽和組織，以推廣和發(fā)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。