主要看你的目的是啥吧。

如果只是想減脂，去健身房以有氧運動為主，那么建議還是不要辦卡了。學校操場上跑步的作用會更加明顯。如果是想增肌，去健身房以力量器械為主的話，建議去健身房辦卡。辦卡的好處一是能找到一些前輩快速入門和提升，另一個好處是力量器械的鍛煉也更有針對性一些。如果是減脂加增肌，建議還是辦卡，主要參考增肌建議。另外增肌話，需要蛋白質的足夠攝入，學校里食堂很難滿足，建議采購一些營養(yǎng)補劑，一般來說蛋白粉就夠了，除非想去打一些健美或者健體的比賽。其實以學生為身份去健身房辦卡會有優(yōu)惠，比工作之后辦卡便宜很多。不過不管是不是辦卡，運動最重要的是堅持。