喝好的綠茶確實可以減肥,因為綠來茶是健康飲品的首選,但是綠茶只是具有減肥的效果效果很小,因為它本自身即不代謝脂肪,也不是減肥產(chǎn)品。
經(jīng)常喝能有一點小小的效果。但如果你吧綠茶變成娃哈百哈或康師傅,那就一點減肥的效果都沒有了,因為這樣的綠茶加了很多糖和蜂蜜等,只會讓人發(fā)胖,不會讓人減肥,只是解渴的飲度料,喝多了反而會胖。我也在減肥,喝綠茶只是在飯后一小時問,喝天福名茶的綠茶。這樣能幫助身體代謝,這個季節(jié)很適合喝綠答茶,但再過一個月,新鮮的鐵觀音茶就可以買了。