東部標(biāo)準(zhǔn)時間（英語：Eastern Standard Time：EST，或英語：Eastern Time Zone）是標(biāo)準(zhǔn)時間，比協(xié)調(diào)世界時 (UTC) 晚 5 小時。

顯示為“-0500 (EST)”。此外，夏令時比協(xié)調(diào)世界時晚四個小時，稱為東部夏令時（縮寫為EDT）。換句話說，它通常比日本晚 14 小時，僅比夏令時晚 13 小時。它是美國大陸（不包括阿拉斯加和夏威夷）四個時區(qū)中最早的時區(qū)，包括首都華盛頓特區(qū)和紐約市，以及東海岸的城市。在加拿大，首都渥太華、蒙特利爾和多倫多等主要城市都屬于這個時區(qū)。