中華民族在歷史的進(jìn)程中正是依靠文化的交流；推進(jìn)文化的整合和融合，從而形成“一體多元，多元一體”的格局，即各個(gè)民族既具有中華文化的共性，又有各自的文化個(gè)性，各民族之間形成“你中有我，我中有你”的交互關(guān)系。

而每一次浪潮都發(fā)端于民族的大遷徙、大匯合、大交流。例如春秋戰(zhàn)國時(shí)期、秦漢時(shí)期、魏晉南北朝時(shí)期、隋唐時(shí)期以及元代、清代等時(shí)期發(fā)生的南方、北方民族大遷徙、大交流，都使許多一度活躍于歷史舞臺(tái)的古代民族（部族）融入其他民族之中，例如漢代的匈奴。三國的烏桓、南北的鮮卑、隋唐的吐谷渾、黨項(xiàng)等等。然后，戰(zhàn)爭也是很重要的，比如秦，元。還有語言文字，擴(kuò)展文化也是中交流方式。