可以的蓬萊長島是一個有名的海島旅游勝地，趕海也是該地區(qū)的一項熱門活動。

以下是蓬萊長島趕海攻略：

1. 時間選擇：最佳的趕海時間是在漲潮之后的2-3小時，通常是在早晨或下午，盡量避免在退潮時趕海。

2. 裝備準備：趕海需要穿著合適的鞋子，最好是穿防滑、防水的鞋子，可以防止在海灘上滑倒。同時，還要攜帶防曬霜、墨鏡、帽子等防曬用品，以及備用衣物和干毛巾。

3. 安全注意事項：趕海時一定要注意安全，不要走到海水深的地方，尤其是不要走到潮汐線以上的地方，以免被潮水困住。同時，還要留意海浪，盡量避免在海浪沖擊的地方行走。

4. 撿拾技巧：趕海的主要目的是撿拾海邊的貝殼、海星、海螺等海洋生物，可以用一些工具，如挖沙鏟、篩子等，更方便地撿拾。同時，要注意保護海洋生物，不要隨意捕撈或破壞。

5. 其他注意事項：在趕海時，還要留意天氣情況，盡量避免在惡劣天氣下趕海。同時，還要遵守當?shù)氐囊?guī)定和注意環(huán)境保護，不要隨意亂扔垃圾，保持海灘的整潔。以上是蓬萊長島趕海攻略，希望可以幫助到您。