⒌關(guān)于具體的音樂曲目，這里參考問卷調(diào)查和向有關(guān)專業(yè)人員的咨詢，推薦以下曲目供同學(xué)們選擇：《春江花月夜》、《空山鳥語》、《雨打芭萑》、《漁舟唱晚》、《高山流水》、《梅花三弄》、《陽關(guān)三疊》、《瑤族舞曲》、《長城隨想曲》、《翻身的日子》、《二泉映月》、《莫扎特小夜曲》、《舒伯特小夜曲》、《柴可夫斯基小夜曲》、《舒曼夢幻曲》、《藍(lán)色的多瑙河》、《沃爾塔河》、《A大調(diào)（軍隊(duì)）波羅涅茲》、《E小調(diào)第九（自新大陸）交響曲》、《卡門序曲》、《一八一二序曲》、《大海》。

關(guān)于“音樂與學(xué)習(xí)效率之關(guān)系”的調(diào)查與思考高一理科實(shí)驗(yàn)班張沂忱劉明潤陳山山指導(dǎo)教師劉惠玲摘要本課題圍繞“音樂與學(xué)習(xí)效率之關(guān)系”這一問題，依據(jù)問卷調(diào)查的結(jié)果和有關(guān)的理論知識進(jìn)行研究。文章認(rèn)為，從總體上說，音樂對于提高學(xué)習(xí)效率具有積極的作用。但對于一邊學(xué)習(xí)一邊聽音樂這種做法，文章分析了正反兩方面的作用，認(rèn)為處理恰當(dāng)就可以趨利避害，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。文章對聽音樂的方式、音樂的內(nèi)容和風(fēng)格類型等提出了具體的建議。關(guān)鍵詞音樂學(xué)習(xí)效率許多同學(xué)有一邊學(xué)習(xí)一邊聽音樂的習(xí)慣，也有許多人反對這種做法，認(rèn)為這樣做會降低學(xué)習(xí)效率，弊大于利。針對這些情況，我們對音樂與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系問題進(jìn)行了問卷調(diào)查（關(guān)于問卷調(diào)查的情況請參閱附件），在此基礎(chǔ)上作了一些初步研究，希望能給同學(xué)們提供參考和引導(dǎo)。一、現(xiàn)狀與問題這次調(diào)查共有120人填寫了問卷，其中62人認(rèn)為聽音樂對學(xué)習(xí)效率的作用應(yīng)視情況而定，占51.7％；有45人明確認(rèn)為聽音樂能提高學(xué)習(xí)效率，占37.5％；只有8人認(rèn)為兩者無關(guān)；認(rèn)為聽音樂對學(xué)習(xí)效率只有負(fù)面影響的人數(shù)更少，只有5人。與此相應(yīng)，79.6％的同學(xué)表示自己經(jīng)?；蚺紶栐趯W(xué)習(xí)時(shí)聽音樂，選擇“總是”或者“從不”聽音樂的人數(shù)較少，分別只占11.1％和9.3％。這說明同學(xué)們大都對聽音樂與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系持積極態(tài)度，但又不是盲目地肯定。在120人中，表示在做文科類作業(yè)時(shí)不聽音樂的有9人，而表示在做理科類作業(yè)時(shí)不聽音樂的卻有36人。這種明顯的差異可能是由于文理兩科作業(yè)的不同性質(zhì)和所需的不同思維方式引起的。這反映了同學(xué)們在聽音樂時(shí)是有選擇的，又說明聽音樂對學(xué)習(xí)效率的作用不能一概而論。有57.3％的同學(xué)是因?yàn)橄矚g音樂而聽音樂的，而當(dāng)問及聽到自己不喜歡的音樂時(shí)的反應(yīng)，73.3％的同學(xué)覺得厭煩或者無法繼續(xù)學(xué)習(xí)。這說明對音樂的喜好與厭惡成為音樂影響學(xué)習(xí)效率的重要因素。在“不聽音樂的主要原因”一問中，35.7％的同學(xué)是因?yàn)榧议L反對，27.7％的同學(xué)是因?yàn)榕掠绊憣W(xué)習(xí)?？梢姡S多家長對學(xué)習(xí)時(shí)聽音樂持消極態(tài)度。而在學(xué)生當(dāng)中，雖然上文所列的數(shù)字有明顯的傾向性，但仍存在不同觀點(diǎn)的爭論。如有一位同學(xué)表示自己經(jīng)常聽音樂但在發(fā)表個(gè)人意見時(shí)卻認(rèn)為“學(xué)習(xí)＋音樂＝浪費(fèi)時(shí)間”。與之爭鋒相對，有同學(xué)認(rèn)為“一個(gè)懂得音樂欣賞的人，他的學(xué)習(xí)效率一定比其他人高”。在同學(xué)們推薦的樂曲和歌曲中，有部分同學(xué)選擇經(jīng)典音樂，也有不少同學(xué)選擇流行歌曲。在選擇的經(jīng)典音樂中，也有部分曲目因過于強(qiáng)烈或傷感而不適宜在學(xué)習(xí)時(shí)聽。這說明對所聽的音樂還有進(jìn)一步優(yōu)選的必要。當(dāng)然，這只是同學(xué)們在學(xué)習(xí)時(shí)聽音樂的大致現(xiàn)狀，為我們提供了一個(gè)事實(shí)參考。更多的問題——比如怎樣將音樂的藝術(shù)氛圍與學(xué)習(xí)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來，聽音樂對于當(dāng)下的學(xué)習(xí)有何正面影響，又有何負(fù)面影響，從長期來講聽音樂對于個(gè)人學(xué)習(xí)素質(zhì)的提高又有何影響，等等——需要更為深入的探討。許多同學(xué)在發(fā)表個(gè)人意見時(shí)提到了這些問題，這確實(shí)是一個(gè)好的現(xiàn)象。

二、作用與影響問卷調(diào)查和有關(guān)的理論論據(jù)都說明了欣賞音樂與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系具有雙重性，即既有積極作用，又有消極作用。⒈欣賞音樂對于提高學(xué)習(xí)效率的促進(jìn)作用欣賞音樂對于提高學(xué)習(xí)效率的作用可以從廣義和狹義兩個(gè)方面來進(jìn)行分析。廣義的作用是指音樂在長時(shí)期中對于提高學(xué)習(xí)效率所起的作用，狹義的作用是指音樂對提高當(dāng)下的學(xué)習(xí)效率的作用。首先，從廣義上講音樂對人有廣泛的教育作用，這雖然與當(dāng)下學(xué)習(xí)效率的提高無直接的聯(lián)系，但它會潛移默化地對人的精神、思維等素質(zhì)產(chǎn)生影響，從而提高整體的學(xué)習(xí)能力。在我國古代教育家孔子對學(xué)生所實(shí)施的禮、樂、射、御、書數(shù)六藝教育中，樂位居第二?？鬃舆€認(rèn)為，教育的進(jìn)程是一個(gè)“興于詩，立于禮，成于樂”①的過程。我國古代典籍《尚書正義》中說：“我任命你主管音樂，教育貴族子弟們，使他們正直而溫和，寬厚而嚴(yán)肅，剛強(qiáng)而不暴虐，簡約而不傲慢。”②古希臘哲學(xué)家柏拉圖主張“用體操來訓(xùn)練身體，用音樂來陶冶心靈。”③法國作家雨果認(rèn)為，開啟人類智慧的寶庫中有三把鑰匙。一把是數(shù)學(xué)，一把是文學(xué)，一把是音符。這些思想充分說明了音樂在對人的全面教育中起著重要而不可替代的獨(dú)特作用。音樂能培養(yǎng)人的理性思維。查爾斯佛萊認(rèn)為：音樂“能幫助我們感知和理解”；“增加我們的洞察力和智慧，培養(yǎng)我們的理解力并使之更加深刻和完整?！雹軆?yōu)美的聲音形態(tài)濃縮而成的生動(dòng)可感的音樂形象，與人產(chǎn)生身心交感共鳴，在美的意境中浸入到人的潛意識層，逐漸沉淀著由直覺轉(zhuǎn)化的理性。音樂能培養(yǎng)人的創(chuàng)新能力。音樂可以激發(fā)和強(qiáng)化人的創(chuàng)造沖動(dòng)，培養(yǎng)和發(fā)展人的想象力。隨著思維科學(xué)的發(fā)展，科學(xué)家日益認(rèn)識到，人的創(chuàng)造性思維的形成，正是建立在邏輯思維與形象思維統(tǒng)一的基礎(chǔ)上，科學(xué)與藝術(shù)是不可分割的，它們共同的基礎(chǔ)是人類的創(chuàng)造力，它所追求的目標(biāo)都是真理的普遍性。因此音樂對創(chuàng)新思維的形成具有不可替代的價(jià)值。其次，從狹義上來講，在學(xué)習(xí)時(shí)聽到賞心的音樂，對于當(dāng)下學(xué)習(xí)效率的提高、靈感的激發(fā)有直接的作用。音樂能影響人的生理。一個(gè)人只要一聽到音樂，生理上就會受到影響。人的呼吸、血液循環(huán)、皮膚觸覺、肌肉張弛、腦能量等，與音樂的節(jié)奏、音的高低、音量的大小等都有著密切的關(guān)系。我國古代思想家旬子說：“樂行而志清，禮修而行成，耳目聰明，血?dú)夂推剑骑L(fēng)易俗，天下皆寧，美善相樂。”⑤古希臘哲學(xué)家亞里士多德也說：“音樂對于人們不僅可資怡悅，就解除疲勞而言也是有益的?！雹扪芯勘砻鳎?dāng)人聽到一曲莫扎特后，人的大腦活力增強(qiáng)，思維更敏捷，行動(dòng)更有效，像是給生銹的大腦零部件上了油。這就是所謂“莫扎特效應(yīng)”。

⑦由此可見，欣賞音樂對于提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高思維活力乃至整個(gè)身體功能都有積極的作用。音樂能影響人的心理。在漢語中，音樂的“樂”與快樂的“樂”是異音同字?！抖Y記·樂記》中對音樂的表述就是“樂（yuè）者樂（lè）也”。同樣，在英語中代表“音樂”、“樂曲”的music一詞與代表“使快樂”、“供消遣”的amuse一詞也有著詞源上的聯(lián)系。這說明音樂能使 人心理愉悅，而愉快的心情對于提高學(xué)習(xí)效率無疑是有利的。事實(shí)證明，熱情樂觀的音樂使人心胸開闊，氣勢磅礴的音樂使人堅(jiān)毅剛強(qiáng)，寧靜的曲調(diào)令人心情安定，歡愉的旋律使人精神煥發(fā)。音樂能提高人的思維活力。人的思維有形象思維與邏輯思維之分。這種區(qū)分與人的大腦兩半球的分工有著內(nèi)在的聯(lián)系。左半球主持思維中語言的、概念的、分析的、連續(xù)的和計(jì)算的活動(dòng)，右半球則同知覺和空間有關(guān)，偏重于音樂的、繪畫的、空間的形象感受和識別能力。兩個(gè)半球相輔相成，形成完整的思維能力和活力。學(xué)習(xí)既要善于邏輯思維，又要善于形象思維；既要善于收斂思維，又要善于發(fā)散思維。因此學(xué)習(xí)雖應(yīng)以左腦為主導(dǎo)，又需要左、右腦的配合。學(xué)習(xí)時(shí)聽音樂，正可以激活大腦右半球，又可以使處于緊張工作狀態(tài)的左半球得到一定適度的放松，使兩者相互配合，促進(jìn)思維活力的提高。音樂能激發(fā)靈感。靈感，是指由于思維高度集中、情緒高漲而表現(xiàn)出來的創(chuàng)造性的想象力和突發(fā)性的思維現(xiàn)象。我們在學(xué)習(xí)中經(jīng)常會遇到苦思冥想后“豁然開朗”的情景，那就是靈感。靈感主要是來自下意識層。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，解決問題的信息量比應(yīng)當(dāng)具有的信息量少6個(gè)數(shù)量級。這些少去的信息實(shí)際上通過無意識的途徑解決了。因此，下意識實(shí)際上時(shí)時(shí)刻刻在參與著思維的過程。在精神高度緊張的狀態(tài)下，意識控制大腦按照某種方向有目的地活動(dòng)，而下意識處于潛在狀態(tài)下。而當(dāng)精神放松時(shí)，意識處于非強(qiáng)制性的活動(dòng)中，下意識也就從潛在狀態(tài)顯現(xiàn)出來。引發(fā)靈感的條件是“智與恬相交”，就是一張一弛，有緊有松，緊張的探索與適時(shí)的放松相輔相成。音樂正提供了“恬”的條件，在輕松的環(huán)境下“無聲”地影響著下意識，使原本受抑制的下意識自然流露，激發(fā)了靈感的產(chǎn)生。愛因斯坦說“我的科學(xué)成就很多是從音樂啟發(fā)而來的”，可能原因正在于此。從上面這些分析可以看出，音樂對當(dāng)下學(xué)習(xí)效率的提高有促進(jìn)作用是無法否認(rèn)的。在調(diào)查中，67.5％的同學(xué)認(rèn)為音樂是靠長期的潛移默化提高學(xué)習(xí)效率的，56.7％的同學(xué)認(rèn)為音樂是當(dāng)時(shí)就起作用的，其中，又有33.3％的同學(xué)認(rèn)為兩者兼有，這一結(jié)果是與我們的理論分析相吻合的。⒉欣賞音樂對學(xué)習(xí)效率的消極影響大腦左半球與右半球雖然各司其職并且相互促進(jìn)，但處理不當(dāng)也會相互干擾。在調(diào)查中我們也發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)因?yàn)樽约哼x擇的音樂不合適、或者音量過大等原因而造成了學(xué)習(xí)效率的降低。此外，因?yàn)閭€(gè)人的情況不同，音樂對于不同人的學(xué)習(xí)可能會產(chǎn)生不同的影響，也造成了聽音樂降低學(xué)習(xí)效率的事實(shí)。

三、結(jié)論與建議通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：音樂對學(xué)習(xí)效率的影響總體上是積極的，但這是有條件的，也是因人而異的。這里僅就收集的意見和參考的資料以及研究者的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，提出幾點(diǎn)建議：⒈總體而言，音樂對于提高學(xué)習(xí)效率是具有積極作用的。我們在緊張學(xué)習(xí)的間隙應(yīng)該適當(dāng)聽聽音樂；在學(xué)習(xí)中也可以因人而異、因地而異、因時(shí)而異地聽聽音樂，以提高學(xué)習(xí)效率。⒉所聽的音樂的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是健康向上的。這不僅是提高學(xué)習(xí)效率的要求，更是陶冶性情、提高音樂欣賞能力和實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展的基本要求。⒊聽音樂的方式主要應(yīng)當(dāng)采用背景式法。這是與欣賞式法完全不同的。它的特點(diǎn)在于欣賞者不以聽音樂為主要目的，而是把它作為學(xué)習(xí)（或其他工作）的襯托和背景。這樣既保證了聽者的注意力不在音樂上而在學(xué)習(xí)或工作上，又起到了本文第二部分所講的效果。學(xué)習(xí)時(shí)所聽音樂以無歌詞的樂曲為好，因?yàn)楦柙~往往會分散學(xué)習(xí)的注意力。音量也應(yīng)適當(dāng)小一些，猶如居室里散發(fā)的陣陣的蘭花幽香一樣。⒋聽何種音樂應(yīng)根據(jù)不同情況而定。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)90％的同學(xué)認(rèn)為音樂起提神作用或激勵(lì)作用，10.8％的同學(xué)認(rèn)為音樂起鎮(zhèn)靜作用，其中2.5％的人認(rèn)為兩者兼有。這反映大多數(shù)同學(xué)聽音樂往往在疲倦時(shí)，目的是促進(jìn)精神的興奮。這種情況下，應(yīng)適當(dāng)聽一些節(jié)奏感稍強(qiáng)，比較歡快或激昂的樂曲。既然是為了提神或激勵(lì)自己，因此這種音樂不一定要在學(xué)習(xí)時(shí)聽。將近一半的同學(xué)表示自己有過學(xué)習(xí)前聽音樂來提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮的做法，并認(rèn)為效果較好。鑒于這種情況，也可以在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，暫停學(xué)習(xí)十分鐘而改聽音樂10分鐘。在心情浮躁時(shí)，也能通過音樂來調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己靜下心來學(xué)習(xí)。這時(shí)的音樂應(yīng)以舒緩柔美為宜。但過于低沉的音樂效果卻不一定見佳。在外界干擾較強(qiáng)時(shí)，可以利用音樂來達(dá)到集中精神、屏蔽噪音的作用，使注意力不被分散。這也是音樂的獨(dú)特效果之一。這時(shí)最好用耳塞聽音樂，因?yàn)槎旧砭湍芷鸬阶韪粼胍舻淖饔茫瑫r(shí)也能使音樂更為清晰和純正。總之，音樂的節(jié)奏應(yīng)掌握在一定的范圍之內(nèi)，不宜太慢，也不宜太快。太慢了就成了催眠曲，使人昏昏欲睡；太快了容易使人過度興奮。國外自19世紀(jì)下半葉就開始了這方面的實(shí)驗(yàn)，并得出許多科學(xué)的結(jié)論。如搖滾音樂對人體有害，因?yàn)樗c人的生命節(jié)奏不協(xié)調(diào)，容易導(dǎo)致緊張、疲勞；學(xué)生由聽搖滾音樂改為聽古典音樂，學(xué)習(xí)精力更加集中，學(xué)習(xí)成績也明顯上升。

⑧⒍最后需要提醒大家注意的是，不論是學(xué)習(xí)間隙還是學(xué)習(xí)時(shí)，聽音樂都應(yīng)考慮到他人，不要影響他人的工作、學(xué)習(xí)和休息。鳴謝：本課題的問卷設(shè)計(jì)和論文撰寫得到了劉惠玲老師的精心指導(dǎo)，高一⑵班、高一⑽班和高一理科實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度填寫了問卷，為本課題的研究奠定了基礎(chǔ)，在此表示衷心的感謝！①《論語·泰伯》。

②參見《尚書正義·堯典第二》。

③柏拉圖：《理想國》，第70頁，商務(wù)印書館1986年。

④《以新的思維方式重新定位音樂教學(xué)模式》，《中國音樂教育》 2001年第 5期。

⑤《旬子·樂論》。

⑥亞里士多德：《政治學(xué)》，第419頁，商務(wù)印書館1965年。

⑦《聽莫扎特樂曲智商提高一半》，《廣州日報(bào)》2001年1月6日。

⑧《音樂教育是一項(xiàng)社會奠基工程》，《中國音樂教育》》 2000年第1期。