⒌關(guān)于具體的音樂(lè)曲目，這里參考問(wèn)卷調(diào)查和向有關(guān)專業(yè)人員的咨詢，推薦以下曲目供同學(xué)們選擇：《春江花月夜》、《空山鳥(niǎo)語(yǔ)》、《雨打芭萑》、《漁舟唱晚》、《高山流水》、《梅花三弄》、《陽(yáng)關(guān)三疊》、《瑤族舞曲》、《長(zhǎng)城隨想曲》、《翻身的日子》、《二泉映月》、《莫扎特小夜曲》、《舒伯特小夜曲》、《柴可夫斯基小夜曲》、《舒曼夢(mèng)幻曲》、《藍(lán)色的多瑙河》、《沃爾塔河》、《A大調(diào)（軍隊(duì)）波羅涅茲》、《E小調(diào)第九（自新大陸）交響曲》、《卡門序曲》、《一八一二序曲》、《大海》。

關(guān)于“音樂(lè)與學(xué)習(xí)效率之關(guān)系”的調(diào)查與思考高一理科實(shí)驗(yàn)班張沂忱劉明潤(rùn)陳山山指導(dǎo)教師劉惠玲摘要本課題圍繞“音樂(lè)與學(xué)習(xí)效率之關(guān)系”這一問(wèn)題，依據(jù)問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果和有關(guān)的理論知識(shí)進(jìn)行研究。文章認(rèn)為，從總體上說(shuō)，音樂(lè)對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率具有積極的作用。但對(duì)于一邊學(xué)習(xí)一邊聽(tīng)音樂(lè)這種做法，文章分析了正反兩方面的作用，認(rèn)為處理恰當(dāng)就可以趨利避害，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。文章對(duì)聽(tīng)音樂(lè)的方式、音樂(lè)的內(nèi)容和風(fēng)格類型等提出了具體的建議。關(guān)鍵詞音樂(lè)學(xué)習(xí)效率許多同學(xué)有一邊學(xué)習(xí)一邊聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣，也有許多人反對(duì)這種做法，認(rèn)為這樣做會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，弊大于利。針對(duì)這些情況，我們對(duì)音樂(lè)與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系問(wèn)題進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查（關(guān)于問(wèn)卷調(diào)查的情況請(qǐng)參閱附件），在此基礎(chǔ)上作了一些初步研究，希望能給同學(xué)們提供參考和引導(dǎo)。一、現(xiàn)狀與問(wèn)題這次調(diào)查共有120人填寫(xiě)了問(wèn)卷，其中62人認(rèn)為聽(tīng)音樂(lè)對(duì)學(xué)習(xí)效率的作用應(yīng)視情況而定，占51.7％；有45人明確認(rèn)為聽(tīng)音樂(lè)能提高學(xué)習(xí)效率，占37.5％；只有8人認(rèn)為兩者無(wú)關(guān)；認(rèn)為聽(tīng)音樂(lè)對(duì)學(xué)習(xí)效率只有負(fù)面影響的人數(shù)更少，只有5人。與此相應(yīng)，79.6％的同學(xué)表示自己經(jīng)常或偶爾在學(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)音樂(lè)，選擇“總是”或者“從不”聽(tīng)音樂(lè)的人數(shù)較少，分別只占11.1％和9.3％。這說(shuō)明同學(xué)們大都對(duì)聽(tīng)音樂(lè)與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系持積極態(tài)度，但又不是盲目地肯定。在120人中，表示在做文科類作業(yè)時(shí)不聽(tīng)音樂(lè)的有9人，而表示在做理科類作業(yè)時(shí)不聽(tīng)音樂(lè)的卻有36人。這種明顯的差異可能是由于文理兩科作業(yè)的不同性質(zhì)和所需的不同思維方式引起的。這反映了同學(xué)們?cè)诼?tīng)音樂(lè)時(shí)是有選擇的，又說(shuō)明聽(tīng)音樂(lè)對(duì)學(xué)習(xí)效率的作用不能一概而論。有57.3％的同學(xué)是因?yàn)橄矚g音樂(lè)而聽(tīng)音樂(lè)的，而當(dāng)問(wèn)及聽(tīng)到自己不喜歡的音樂(lè)時(shí)的反應(yīng)，73.3％的同學(xué)覺(jué)得厭煩或者無(wú)法繼續(xù)學(xué)習(xí)。這說(shuō)明對(duì)音樂(lè)的喜好與厭惡成為音樂(lè)影響學(xué)習(xí)效率的重要因素。在“不聽(tīng)音樂(lè)的主要原因”一問(wèn)中，35.7％的同學(xué)是因?yàn)榧议L(zhǎng)反對(duì)，27.7％的同學(xué)是因?yàn)榕掠绊憣W(xué)習(xí)?？梢?jiàn)，許多家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)音樂(lè)持消極態(tài)度。而在學(xué)生當(dāng)中，雖然上文所列的數(shù)字有明顯的傾向性，但仍存在不同觀點(diǎn)的爭(zhēng)論。如有一位同學(xué)表示自己經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè)但在發(fā)表個(gè)人意見(jiàn)時(shí)卻認(rèn)為“學(xué)習(xí)＋音樂(lè)＝浪費(fèi)時(shí)間”。與之爭(zhēng)鋒相對(duì)，有同學(xué)認(rèn)為“一個(gè)懂得音樂(lè)欣賞的人，他的學(xué)習(xí)效率一定比其他人高”。在同學(xué)們推薦的樂(lè)曲和歌曲中，有部分同學(xué)選擇經(jīng)典音樂(lè)，也有不少同學(xué)選擇流行歌曲。在選擇的經(jīng)典音樂(lè)中，也有部分曲目因過(guò)于強(qiáng)烈或傷感而不適宜在學(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)。這說(shuō)明對(duì)所聽(tīng)的音樂(lè)還有進(jìn)一步優(yōu)選的必要。當(dāng)然，這只是同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)音樂(lè)的大致現(xiàn)狀，為我們提供了一個(gè)事實(shí)參考。更多的問(wèn)題——比如怎樣將音樂(lè)的藝術(shù)氛圍與學(xué)習(xí)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來(lái)，聽(tīng)音樂(lè)對(duì)于當(dāng)下的學(xué)習(xí)有何正面影響，又有何負(fù)面影響，從長(zhǎng)期來(lái)講聽(tīng)音樂(lè)對(duì)于個(gè)人學(xué)習(xí)素質(zhì)的提高又有何影響，等等——需要更為深入的探討。許多同學(xué)在發(fā)表個(gè)人意見(jiàn)時(shí)提到了這些問(wèn)題，這確實(shí)是一個(gè)好的現(xiàn)象。

二、作用與影響問(wèn)卷調(diào)查和有關(guān)的理論論據(jù)都說(shuō)明了欣賞音樂(lè)與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系具有雙重性，即既有積極作用，又有消極作用。⒈欣賞音樂(lè)對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率的促進(jìn)作用欣賞音樂(lè)對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率的作用可以從廣義和狹義兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行分析。廣義的作用是指音樂(lè)在長(zhǎng)時(shí)期中對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率所起的作用，狹義的作用是指音樂(lè)對(duì)提高當(dāng)下的學(xué)習(xí)效率的作用。首先，從廣義上講音樂(lè)對(duì)人有廣泛的教育作用，這雖然與當(dāng)下學(xué)習(xí)效率的提高無(wú)直接的聯(lián)系，但它會(huì)潛移默化地對(duì)人的精神、思維等素質(zhì)產(chǎn)生影響，從而提高整體的學(xué)習(xí)能力。在我國(guó)古代教育家孔子對(duì)學(xué)生所實(shí)施的禮、樂(lè)、射、御、書(shū)數(shù)六藝教育中，樂(lè)位居第二?？鬃舆€認(rèn)為，教育的進(jìn)程是一個(gè)“興于詩(shī)，立于禮，成于樂(lè)”①的過(guò)程。我國(guó)古代典籍《尚書(shū)正義》中說(shuō)：“我任命你主管音樂(lè)，教育貴族子弟們，使他們正直而溫和，寬厚而嚴(yán)肅，剛強(qiáng)而不暴虐，簡(jiǎn)約而不傲慢?！雹诠畔ＥD哲學(xué)家柏拉圖主張“用體操來(lái)訓(xùn)練身體，用音樂(lè)來(lái)陶冶心靈?！雹鄯▏?guó)作家雨果認(rèn)為，開(kāi)啟人類智慧的寶庫(kù)中有三把鑰匙。一把是數(shù)學(xué)，一把是文學(xué)，一把是音符。這些思想充分說(shuō)明了音樂(lè)在對(duì)人的全面教育中起著重要而不可替代的獨(dú)特作用。音樂(lè)能培養(yǎng)人的理性思維。查爾斯佛萊認(rèn)為：音樂(lè)“能幫助我們感知和理解”；“增加我們的洞察力和智慧，培養(yǎng)我們的理解力并使之更加深刻和完整?！雹軆?yōu)美的聲音形態(tài)濃縮而成的生動(dòng)可感的音樂(lè)形象，與人產(chǎn)生身心交感共鳴，在美的意境中浸入到人的潛意識(shí)層，逐漸沉淀著由直覺(jué)轉(zhuǎn)化的理性。音樂(lè)能培養(yǎng)人的創(chuàng)新能力。音樂(lè)可以激發(fā)和強(qiáng)化人的創(chuàng)造沖動(dòng)，培養(yǎng)和發(fā)展人的想象力。隨著思維科學(xué)的發(fā)展，科學(xué)家日益認(rèn)識(shí)到，人的創(chuàng)造性思維的形成，正是建立在邏輯思維與形象思維統(tǒng)一的基礎(chǔ)上，科學(xué)與藝術(shù)是不可分割的，它們共同的基礎(chǔ)是人類的創(chuàng)造力，它所追求的目標(biāo)都是真理的普遍性。因此音樂(lè)對(duì)創(chuàng)新思維的形成具有不可替代的價(jià)值。其次，從狹義上來(lái)講，在學(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)到賞心的音樂(lè)，對(duì)于當(dāng)下學(xué)習(xí)效率的提高、靈感的激發(fā)有直接的作用。音樂(lè)能影響人的生理。一個(gè)人只要一聽(tīng)到音樂(lè)，生理上就會(huì)受到影響。人的呼吸、血液循環(huán)、皮膚觸覺(jué)、肌肉張弛、腦能量等，與音樂(lè)的節(jié)奏、音的高低、音量的大小等都有著密切的關(guān)系。我國(guó)古代思想家旬子說(shuō)：“樂(lè)行而志清，禮修而行成，耳目聰明，血?dú)夂推剑骑L(fēng)易俗，天下皆寧，美善相樂(lè)。”⑤古希臘哲學(xué)家亞里士多德也說(shuō)：“音樂(lè)對(duì)于人們不僅可資怡悅，就解除疲勞而言也是有益的?！雹扪芯勘砻鳎?dāng)人聽(tīng)到一曲莫扎特后，人的大腦活力增強(qiáng)，思維更敏捷，行動(dòng)更有效，像是給生銹的大腦零部件上了油。這就是所謂“莫扎特效應(yīng)”。

⑦由此可見(jiàn)，欣賞音樂(lè)對(duì)于提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高思維活力乃至整個(gè)身體功能都有積極的作用。音樂(lè)能影響人的心理。在漢語(yǔ)中，音樂(lè)的“樂(lè)”與快樂(lè)的“樂(lè)”是異音同字?！抖Y記·樂(lè)記》中對(duì)音樂(lè)的表述就是“樂(lè)（yuè）者樂(lè)（lè）也”。同樣，在英語(yǔ)中代表“音樂(lè)”、“樂(lè)曲”的music一詞與代表“使快樂(lè)”、“供消遣”的amuse一詞也有著詞源上的聯(lián)系。這說(shuō)明音樂(lè)能使 人心理愉悅，而愉快的心情對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率無(wú)疑是有利的。事實(shí)證明，熱情樂(lè)觀的音樂(lè)使人心胸開(kāi)闊，氣勢(shì)磅礴的音樂(lè)使人堅(jiān)毅剛強(qiáng)，寧?kù)o的曲調(diào)令人心情安定，歡愉的旋律使人精神煥發(fā)。音樂(lè)能提高人的思維活力。人的思維有形象思維與邏輯思維之分。這種區(qū)分與人的大腦兩半球的分工有著內(nèi)在的聯(lián)系。左半球主持思維中語(yǔ)言的、概念的、分析的、連續(xù)的和計(jì)算的活動(dòng)，右半球則同知覺(jué)和空間有關(guān)，偏重于音樂(lè)的、繪畫(huà)的、空間的形象感受和識(shí)別能力。兩個(gè)半球相輔相成，形成完整的思維能力和活力。學(xué)習(xí)既要善于邏輯思維，又要善于形象思維；既要善于收斂思維，又要善于發(fā)散思維。因此學(xué)習(xí)雖應(yīng)以左腦為主導(dǎo)，又需要左、右腦的配合。學(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)音樂(lè)，正可以激活大腦右半球，又可以使處于緊張工作狀態(tài)的左半球得到一定適度的放松，使兩者相互配合，促進(jìn)思維活力的提高。音樂(lè)能激發(fā)靈感。靈感，是指由于思維高度集中、情緒高漲而表現(xiàn)出來(lái)的創(chuàng)造性的想象力和突發(fā)性的思維現(xiàn)象。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)遇到苦思冥想后“豁然開(kāi)朗”的情景，那就是靈感。靈感主要是來(lái)自下意識(shí)層。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，解決問(wèn)題的信息量比應(yīng)當(dāng)具有的信息量少6個(gè)數(shù)量級(jí)。這些少去的信息實(shí)際上通過(guò)無(wú)意識(shí)的途徑解決了。因此，下意識(shí)實(shí)際上時(shí)時(shí)刻刻在參與著思維的過(guò)程。在精神高度緊張的狀態(tài)下，意識(shí)控制大腦按照某種方向有目的地活動(dòng)，而下意識(shí)處于潛在狀態(tài)下。而當(dāng)精神放松時(shí)，意識(shí)處于非強(qiáng)制性的活動(dòng)中，下意識(shí)也就從潛在狀態(tài)顯現(xiàn)出來(lái)。引發(fā)靈感的條件是“智與恬相交”，就是一張一弛，有緊有松，緊張的探索與適時(shí)的放松相輔相成。音樂(lè)正提供了“恬”的條件，在輕松的環(huán)境下“無(wú)聲”地影響著下意識(shí)，使原本受抑制的下意識(shí)自然流露，激發(fā)了靈感的產(chǎn)生。愛(ài)因斯坦說(shuō)“我的科學(xué)成就很多是從音樂(lè)啟發(fā)而來(lái)的”，可能原因正在于此。從上面這些分析可以看出，音樂(lè)對(duì)當(dāng)下學(xué)習(xí)效率的提高有促進(jìn)作用是無(wú)法否認(rèn)的。在調(diào)查中，67.5％的同學(xué)認(rèn)為音樂(lè)是靠長(zhǎng)期的潛移默化提高學(xué)習(xí)效率的，56.7％的同學(xué)認(rèn)為音樂(lè)是當(dāng)時(shí)就起作用的，其中，又有33.3％的同學(xué)認(rèn)為兩者兼有，這一結(jié)果是與我們的理論分析相吻合的。⒉欣賞音樂(lè)對(duì)學(xué)習(xí)效率的消極影響大腦左半球與右半球雖然各司其職并且相互促進(jìn)，但處理不當(dāng)也會(huì)相互干擾。在調(diào)查中我們也發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)因?yàn)樽约哼x擇的音樂(lè)不合適、或者音量過(guò)大等原因而造成了學(xué)習(xí)效率的降低。此外，因?yàn)閭€(gè)人的情況不同，音樂(lè)對(duì)于不同人的學(xué)習(xí)可能會(huì)產(chǎn)生不同的影響，也造成了聽(tīng)音樂(lè)降低學(xué)習(xí)效率的事實(shí)。

三、結(jié)論與建議通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：音樂(lè)對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響總體上是積極的，但這是有條件的，也是因人而異的。這里僅就收集的意見(jiàn)和參考的資料以及研究者的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，提出幾點(diǎn)建議：⒈總體而言，音樂(lè)對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率是具有積極作用的。我們?cè)诰o張學(xué)習(xí)的間隙應(yīng)該適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)；在學(xué)習(xí)中也可以因人而異、因地而異、因時(shí)而異地聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，以提高學(xué)習(xí)效率。⒉所聽(tīng)的音樂(lè)的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是健康向上的。這不僅是提高學(xué)習(xí)效率的要求，更是陶冶性情、提高音樂(lè)欣賞能力和實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展的基本要求。⒊聽(tīng)音樂(lè)的方式主要應(yīng)當(dāng)采用背景式法。這是與欣賞式法完全不同的。它的特點(diǎn)在于欣賞者不以聽(tīng)音樂(lè)為主要目的，而是把它作為學(xué)習(xí)（或其他工作）的襯托和背景。這樣既保證了聽(tīng)者的注意力不在音樂(lè)上而在學(xué)習(xí)或工作上，又起到了本文第二部分所講的效果。學(xué)習(xí)時(shí)所聽(tīng)音樂(lè)以無(wú)歌詞的樂(lè)曲為好，因?yàn)楦柙~往往會(huì)分散學(xué)習(xí)的注意力。音量也應(yīng)適當(dāng)小一些，猶如居室里散發(fā)的陣陣的蘭花幽香一樣。⒋聽(tīng)何種音樂(lè)應(yīng)根據(jù)不同情況而定。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)90％的同學(xué)認(rèn)為音樂(lè)起提神作用或激勵(lì)作用，10.8％的同學(xué)認(rèn)為音樂(lè)起鎮(zhèn)靜作用，其中2.5％的人認(rèn)為兩者兼有。這反映大多數(shù)同學(xué)聽(tīng)音樂(lè)往往在疲倦時(shí)，目的是促進(jìn)精神的興奮。這種情況下，應(yīng)適當(dāng)聽(tīng)一些節(jié)奏感稍強(qiáng)，比較歡快或激昂的樂(lè)曲。既然是為了提神或激勵(lì)自己，因此這種音樂(lè)不一定要在學(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)。將近一半的同學(xué)表示自己有過(guò)學(xué)習(xí)前聽(tīng)音樂(lè)來(lái)提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮的做法，并認(rèn)為效果較好。鑒于這種情況，也可以在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，暫停學(xué)習(xí)十分鐘而改聽(tīng)音樂(lè)10分鐘。在心情浮躁時(shí)，也能通過(guò)音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。這時(shí)的音樂(lè)應(yīng)以舒緩柔美為宜。但過(guò)于低沉的音樂(lè)效果卻不一定見(jiàn)佳。在外界干擾較強(qiáng)時(shí)，可以利用音樂(lè)來(lái)達(dá)到集中精神、屏蔽噪音的作用，使注意力不被分散。這也是音樂(lè)的獨(dú)特效果之一。這時(shí)最好用耳塞聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)槎旧砭湍芷鸬阶韪粼胍舻淖饔?，同時(shí)也能使音樂(lè)更為清晰和純正?？傊魳?lè)的節(jié)奏應(yīng)掌握在一定的范圍之內(nèi)，不宜太慢，也不宜太快。太慢了就成了催眠曲，使人昏昏欲睡；太快了容易使人過(guò)度興奮。國(guó)外自19世紀(jì)下半葉就開(kāi)始了這方面的實(shí)驗(yàn)，并得出許多科學(xué)的結(jié)論。如搖滾音樂(lè)對(duì)人體有害，因?yàn)樗c人的生命節(jié)奏不協(xié)調(diào)，容易導(dǎo)致緊張、疲勞；學(xué)生由聽(tīng)搖滾音樂(lè)改為聽(tīng)古典音樂(lè)，學(xué)習(xí)精力更加集中，學(xué)習(xí)成績(jī)也明顯上升。

⑧⒍最后需要提醒大家注意的是，不論是學(xué)習(xí)間隙還是學(xué)習(xí)時(shí)，聽(tīng)音樂(lè)都應(yīng)考慮到他人，不要影響他人的工作、學(xué)習(xí)和休息。鳴謝：本課題的問(wèn)卷設(shè)計(jì)和論文撰寫(xiě)得到了劉惠玲老師的精心指導(dǎo)，高一⑵班、高一⑽班和高一理科實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度填寫(xiě)了問(wèn)卷，為本課題的研究奠定了基礎(chǔ)，在此表示衷心的感謝?、佟墩撜Z(yǔ)·泰伯》。

②參見(jiàn)《尚書(shū)正義·堯典第二》。

③柏拉圖：《理想國(guó)》，第70頁(yè)，商務(wù)印書(shū)館1986年。

④《以新的思維方式重新定位音樂(lè)教學(xué)模式》，《中國(guó)音樂(lè)教育》 2001年第 5期。

⑤《旬子·樂(lè)論》。

⑥亞里士多德：《政治學(xué)》，第419頁(yè)，商務(wù)印書(shū)館1965年。

⑦《聽(tīng)莫扎特樂(lè)曲智商提高一半》，《廣州日?qǐng)?bào)》2001年1月6日。

⑧《音樂(lè)教育是一項(xiàng)社會(huì)奠基工程》，《中國(guó)音樂(lè)教育》》 2000年第1期。