過早的高強(qiáng)度訓(xùn)練 會對長個有一定影響體操屬于伸展運動，一般來說不會抑制長高，反而還會對長高有益，但是如果運動的強(qiáng)度過大，就可能會適得其反，抑制孩子生長。

體操隊的訓(xùn)練比較苦，小孩過早、過度的力量訓(xùn)練對骨骼、關(guān)節(jié)發(fā)育有危害，尤其對關(guān)節(jié)處的骨骺發(fā)育不利，會影響身高發(fā)育。原因二控制飲食造成營養(yǎng)不良練習(xí)體操的運動員一般從小就需要控制體重，在飲食方面會有嚴(yán)格控制，對于處于生長發(fā)育期的孩子來說，控制食欲無疑會造成營養(yǎng)不良，而且通常會造成身體脂肪不足，導(dǎo)致發(fā)育延緩。有研究發(fā)現(xiàn)：女子專業(yè)體操運動員較正常同齡人的骨骼發(fā)育延遲1.7年，體內(nèi)脂肪和皮下脂肪明顯減少，初潮年齡延遲2至3年。長期低熱量攝入容易導(dǎo)致女運動員月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，延緩發(fā)育等問題。原因三教練選拔時就傾向于挑選小巧的孩子培養(yǎng)這也是為什么體操運動員個子不高的根本原因！國內(nèi)的體操技術(shù)特點展現(xiàn)為靈巧多變，需要運動員身輕如燕才能進(jìn)行高難度翻滾和特技表演，如果運動員體型小、個頭矮的話，身體重心相對就低，那么落地動作就會更穩(wěn)，優(yōu)勢才會更加明顯，從而能獲得更高的排名。因此，在教練最初運動員選材時會特別看重先天條件，提前預(yù)測小孩未來成年的身高，過濾掉未來能長高的孩子，專門挑選預(yù)測身高相對矮的孩子。一樣的道理籃球教練專挑能長高的孩子。