要說(shuō)起體操類(lèi)的運(yùn)動(dòng)員，可能很多人會(huì)覺(jué)得她們的個(gè)子非常矮，因?yàn)榕\(yùn)動(dòng)員身高普遍一米五左右，而男性運(yùn)動(dòng)員一米六或者是一米六五左右都算是很高了！相對(duì)于歐美體操運(yùn)動(dòng)員，我國(guó)的體操運(yùn)動(dòng)員整體身高水平確實(shí)比較矮，這是這么多年來(lái)中國(guó)體操摸索出來(lái)的一個(gè)規(guī)律，短小精悍，個(gè)子矮小有利于做出各種高難度的動(dòng)作，比如高低杠，身高決定了運(yùn)動(dòng)員的重心，運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮有很大的影響，所以個(gè)子矮小的運(yùn)動(dòng)員在空中旋轉(zhuǎn)，空氣的阻力更小，動(dòng)作更快速，更敏捷，更美觀。

但是這就有一個(gè)疑問(wèn)了，是不是練習(xí)藝術(shù)體操會(huì)令孩子們的身高有所影響？體操運(yùn)動(dòng)員普遍不高的原因有以下幾個(gè)，首先個(gè)人覺(jué)得體操不會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員變矮，因?yàn)轶w操是屬于一種伸展的運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)限制孩子長(zhǎng)高，反而會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有所幫助，但是如果出現(xiàn)訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大，個(gè)人覺(jué)得會(huì)對(duì)身高有一點(diǎn)點(diǎn)影響，畢竟孩子太小，如果接受過(guò)度的訓(xùn)練或者是高強(qiáng)度以及力量的要求，會(huì)對(duì)還處于骨骼關(guān)節(jié)發(fā)育的孩子有所危害導(dǎo)致發(fā)育不良，如果造成了傷害，很有可能會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身高有很大的影響其次就是飲食上的控制，也就是我們俗稱的營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榫毩?xí)體操，從小就要控制體重，因?yàn)槿绻w重過(guò)大，會(huì)造成很多技術(shù)動(dòng)作無(wú)法完成，在飲食方面有嚴(yán)格的控制，對(duì)于正在發(fā)育期間的孩子來(lái)說(shuō)確實(shí)是毀滅性的打擊，控制飲食造成營(yíng)養(yǎng)不良，身體發(fā)育遲緩，確實(shí)有這種情況，長(zhǎng)期的攝取低熱量以及營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體有很大的影響。最后就是教練員選材的時(shí)候，他們都喜歡挑選一些比同齡孩子要矮的苗子進(jìn)行培養(yǎng)，就是上面說(shuō)的體操都是短小精悍，因?yàn)樗麄兊募夹g(shù)特點(diǎn)就是多變靈巧，身輕如燕所以如果身高太高的話，對(duì)于自身的動(dòng)作影響比較大，美觀都有所影響，畢竟藝術(shù)體操越小越矮小，優(yōu)勢(shì)越明顯。但其實(shí)呢，這種現(xiàn)象未來(lái)逐步會(huì)減少，例如體操美女張豆豆1米73，藝術(shù)體操女神周婕1米65，而體操出身著名演員左小青則是1米67當(dāng)然如果想要避免長(zhǎng)不高，最主要的合理的攝入熱量，讓營(yíng)養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)，糖類(lèi)，維生素，礦物質(zhì)，水，纖維素等等都需要改善，三餐要定時(shí)定量，每天進(jìn)行充足的戶外活動(dòng)，不抽煙不喝酒，有充足的睡眠時(shí)間，總結(jié)下來(lái)，并不是說(shuō)練習(xí)體操會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的身高，主要的原因是選材，就是基因方面就是比較矮小，然后就是不要高強(qiáng)度的去傷害孩子的骨骼和關(guān)節(jié)，最后就是營(yíng)養(yǎng)不良，所以說(shuō)只要不要練的太狠，正常吸取養(yǎng)分，并不會(huì)影響孩子的發(fā)育和身高