同學(xué)你好，很高興為您解答，CAS是IB課程的三大核心課程之一，CAS全稱Creativity 、Action和Service，即創(chuàng)新、行動(dòng)、服務(wù)，CAS課程要求學(xué)生在創(chuàng)新、行動(dòng)、服務(wù)三方面有不同的側(cè)重，至少要體現(xiàn)其一，也可以覆蓋兩項(xiàng)，甚至全部三項(xiàng)。

　　Creativity 創(chuàng)造力：探索和擴(kuò)展創(chuàng)意，從而產(chǎn)生原創(chuàng)或解釋性產(chǎn)品或表演

　　Action活動(dòng)：有助于健康生活方式的體力勞動(dòng)。

　　Service服務(wù)：響應(yīng)真實(shí)需求，參與社區(qū)活動(dòng)。

　　下面為同學(xué)推薦幾個(gè)不錯(cuò)的CAS項(xiàng)目：

　　1、海灘清潔。

　　2、參加馬拉松。

　　3、幫助你的同學(xué)。

　　4、拍一部小電影。

　　5、參加一項(xiàng)有趣的比賽。

　　6、做慈善。

　　7、種樹。

　　8、學(xué)習(xí)一項(xiàng)樂器。

　　9、周末做志愿者。

　　10、制作視頻。

　　在CAS項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，每個(gè)學(xué)習(xí)成果都需要有三篇以活動(dòng)過(guò)程為素材的有針對(duì)性的自我反思，外加一個(gè)活動(dòng)證明來(lái)作為某個(gè)學(xué)習(xí)成果已經(jīng)達(dá)成。另外CAS不能在12年級(jí)全做完，也不能都留到13年級(jí)做，而是需要全面均衡地計(jì)劃這兩年的時(shí)間安排。