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問(wèn)糯玉米好消化嗎

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問(wèn)題描述:

糯玉米好消化嗎,麻煩給回復(fù)

最佳答案

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相對(duì)甜玉米,糯玉米會(huì)比較好消化一些,甜玉米里面纖維占比大,食之感覺(jué)費(fèi)力,不易消化,糯玉米相對(duì)比較柔軟,咀嚼輕松,只是有一些黏黏的,就算放涼再次煮也還是會(huì)軟糯的,消化不良的人適合吃一些糯玉米,玉米營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)身體是大有益處的。

糯玉米好消化嗎

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