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糯玉米好消化嗎

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問題描述:

糯玉米好消化嗎,麻煩給回復(fù)

最佳答案

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相對甜玉米,糯玉米會比較好消化一些,甜玉米里面纖維占比大,食之感覺費力,不易消化,糯玉米相對比較柔軟,咀嚼輕松,只是有一些黏黏的,就算放涼再次煮也還是會軟糯的,消化不良的人適合吃一些糯玉米,玉米營養(yǎng)豐富,對身體是大有益處的。

糯玉米好消化嗎

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